Надмірне споживання вівсянки: побічні ефекти

Вівсянка може бути відмінним варіантом сніданку. Але навіть такий корисний продукт може мати побічні ефекти.

Як вживання вівсянки впливає на організм?

Цільнозернова вівсянка може оздоровити організм людини. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чому шкідливо їсти вівсянку щодня?

Часте вживання вівсянки може шкодити нашим кісткам.

Схуднути допоможе вівсянка!

Такий тип харчування сподобається практично усім.

Снідати вівсянкою можна не всім

Медики попередили про шкоду від вживання вівсяної каші на сніданок вранці. Також гастроентерологи розповіли, як можна скоротити негативний ефект від зазначеного продукту.

Чому вівсяна каша не дозволяє вам схуднути?

Вівсяну кашу здавна вважають корисним та поживним сніданком. Але в деяких випадках саме ця каша не дозволяє нам схуднути.

Небезпечна для шлунку каша

Якщо хочете зберегти свій шлунок здоровим, варто внормувати вживання вівсянки.

Шкідлива каша для шлунково-кишкового тракту

Звична для нас каша може нашкодити шлунку та кишечнику. Детальніше - читайте у матеріалі.

Каша, яка захистить печінку від алкоголю

Вівсянка захищає печінку від алкоголю. До такого висновку прийшли вчені Делійського університету. Захисні властивості вівсянки проявилися в експериментах на лабораторних мишах,

Корисний рецепт від Коко Шанель

Пропонуємо приготувати найсмачнішу вівсянку.

Від раку кишечника захистить вівсянка

Науковці розповіли про корисну властивість вівсяної каші. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як вівсянка впливає на рівень холестерину?

Корисні властивості вівсяної каші доведені дослідженнями. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

2 смузі, які прискорять схуднення

Схудути допоможуть поживні смузі з вівсянкою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Гіпертонікам потрібно їсти більше вівсянки

Ця страва захищає від підвищеного тиску найкраще. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вівсянка чи омлет? Дієтологи назвали найкращий сніданок

А що обираєте ви? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як часто можна їсти вівсяну кашу?

"Країна здоров'я" дізнавалась, скільки разів на тиждень можна їсти вівсянку.

Худнемо з користю для здоров'я

Вівсянка містить багато вітамінів (особливо групи В), мінералів, органічних кислот, складних вуглеводів, білка, протеїну і клітковини.