Всі плюси від регулярного вживання лосося

Ми з вами вже знаємо, що лосось дуже корисний. Але що конкретно він дає організму?

Небезпека копченого лосося

Спочатку копчений лосось готували з великою кількістю солі і протягом декількох днів або навіть тижнів. Але з часом методи копчення вдосконалили, зменшивши, в тому числі, час впливу диму. Це дозволило отримати більш смачний і здоровий продукт.

Смачний рецепт салату з лососем

Рекомендуємо приготувати цей салат на свята.

Кому не варто їсти копчений лосось?

Копчений лосось полюбляють їсти багато людей.

Смачний обід: рецепт корисного та смачного лосося

Сьогодні не варто ламати голову, що приготувати на обід. Пропонуємо спробувати рецепт приготування лосося.

Вчені розповіли, чим корисний для гіпертоніків лосось

Вчені давно знають, що омега-3-ненасичені жирні кислоти корисні для здоров'я. У новому огляді наукових статей йдеться про те, що трьох грамів цих кислот на день достатньо, щоб знизити кров'яний тиск. А отримувати їх можна з їжі, у тому числі з лосося

Названо найкращу рибу для здоров'я мозку

Рибу часто радять включити до раціону, оскільки вона багата важливими для організму речовинами. Один із видів риби особливо корисний для мозку

Медики розповіли, чому небезпечно вживати лосось

Медики попереджають: вживання лосося може спричинити рак. Але це стосується не всіх видів, уточнюють вони.

Лікарі назвали найкращий продукт для профілактики атеросклерозу

Нове дослідження американських дієтологів показало, що вживання більшої кількості лосося може допомогти у боротьбі з атеросклерозом

Від тромбів та високого тиску: чим корисна проста, але популярна риба

Ця риба відома не лише своїм смаком, а й цінністю для здоров'я. Вона багата на широкий спектр корисних речовин, які здатні позитивно впливати на організм

Розкрита несподівана небезпека копченого лосося

Спочатку копчений лосось готували з великою кількістю солі і протягом декількох днів або навіть тижнів. Але з часом методи копчення вдосконалили, зменшивши, в тому числі, час впливу диму. Це дозволило отримати більш смачний і здоровий продукт

Експерт з харчування розповів про небезпеку популярної риби

Фахівець із харчування Баварського центру споживачів Даніела Крело заявив, що риба є вкрай корисним для здоров'я продуктом і має бути присутня в раціоні один-два рази на тиждень, але може бути і вкрай небезпечна

Розкрита смертельна небезпека звичайного лосося

Лосось, на думку багатьох фахівців, є корисним продуктом, але..

Продукти, які позбавлять від стресу

Вчені розповіли, які продукти найкраще знімають стрес. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

10 продуктів, корисних для волосся

Оздоровлення волосся може початися вже з наступного прийому їжі! Так само, як і будь-яка інша частина тіла, сила волосся залежить від правильного харчування. Корисні речовини, що містяться в їжі, зміцнюють волосяні фолікули і шкіру голови.

Дієта Джулії Робертc

Дієта Джулії Робертc заснована на тому, що секрет краси, пружності шкіри і мінімуму зморшок - лосось. Цю рибу потрібно вживати на сніданок, обід і вечерю. Ті, хто хоче при цьому ще й позбавитися від зайвої ваги, повинні відмовитися від цукру і жирів.

Найкраща їжа, багата кальцієм

Кальцій - один з найважливіших мікроелементів, необхідних нашому організму. Як його отримати?