Скільки молочного можна вживати сердечникам?

Якщо вживати молочні продукти щодня, то можна зменшити ризик розвитку серцево-судинних хвороб.

Найкорисніший хліб для сердечників

Хліб не вважають надто здоровим продуктом.

Безпечний та корисний сир для сердечників

На думку багатьох медиків, людям із проблемами серця в цілому потрібно вживати сир з обережністю. Здебільшого це продукт із високими дозами солі та жиру.

Харчові заборони при хворобах серця

Сіль - серйозний ворог для людей з хворобами серця.

Фізичні навантаження для хворого серця

Не варто скасовувати фізичні навантаження, якщо у вас хворе серце.

Наслідки COVID-19 для сердечників

Після коронавірусу люди з серцево-судинними хворобами можуть відчути їхнє загострення.

Продукти, які краще не вживати сердечникам

Лікар Шарлотта Нортон стверджує, що зміна життя, зокрема дієтичні вподобання, може зменшити шкідливі наслідки. Якщо рівень холестерину продовжує зростати, то зрештою у людей залишається атеросклероз.

Користь жуйки для сердечників

Американські вчені з'ясували, як жувальна гумка може вплинути на здоров'я після операції на серці.

В яких випадках корисно голодувати?

Пацієнти з серцевими захворюваннями, які практикують регулярне переривчасте голодування, живуть довше за тих, хто цього не робить. Крім того, переривчасте голодування знижує ризик діагностування серцевої недостатності, встановили дослідники з США.

Сердечникам корисно заводити собак

Ці домашні тварини змушують нас щодня гуляти на вулиці. Крім того, з собаками потрібно гратиc, а це ще один різновид регулярних фізичних навантажень.

Корисні ласощі для сердечників

Ці солодощі покращують стан серця. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Основи літнього харчування для сердечників

Люди з серцево-судинними захворюваннями мають серйозно потсавитись до свого раціону у літній період. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Лляна олія корисна для сердечників

Чим корисний цей продукт - читайте у "Країні Здоров'я"