Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Читання позитивно впливає на здоров'я: в чому причина

00:40, 10 Бер 2016 · Категорія: Психологія, Наука · Переглядів 464 · 

Читання книг назвали одним з найефективніших немедикаментозних способів лікування навіть важких форм депресії. Про це повідомили шотландські вчені.


Кілька сторінок вдень покращать ваше життя

Кілька сторінок вдень покращать ваше життя


В експерименті взяли участь 2500 чоловік, які страждають депресією, яких розділили на дві групи людей, інформує news.еizvestia.com.

Так добровольці з першої групи отримували антидепресанти, а з іншого - читали книги - їм була приписана бібліотерапія. Через 4 місяці експерименту виявилося, що з числа пацієнтів з першої групи позбутися депресії змогли 40% людей, тоді як з іншого - тільки 25%.

Через рік було проведено ще одне обстеження, який показало ще більш вражаючі результати. Люди, які читали книги, змогли більш ефективно контролювати свій стан, ніж ті, хто приймав ліки. До того ж, читання книг виявилося корисним для пацієнтів з різним ступенем тяжкості депресії.

Примітно, що багато лікарів впевнені, що читання книг - ефективний засіб для лікування не тільки депресії, але і безсоння і тривожних станів, що дозволяє людині краще контролювати свої емоції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 речей, які потрібно змінити, щоб покращити здоров'я

"На приписі я друкував обкладинку рекомендованої книги, комбінуючи, таким чином, медикаментозне лікування і лікувальне читання. Під час наступного візиту ми з пацієнтом обговорюємо прочитане. У більшості випадків хворі знаходять в книзі ключі до свого одужання", - розповідає лікар П'єр-Андре Бонні , автор дисертації на тему бібліотерапії.

Як повідомляв MIGnews.com.ua, професор кафедри психології Нью-Йоркського університету рування Вілхауер розглянув зв'язок між "внутрішнім голосом читання" і слуховими галюцинаціями.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

11:00
Що руйнує наш мозок?
8:00
Детально про діатез від доктора Комаровського
20:30
Як позбутись нервовового стресу?
13:00
Образа може призвести до страшних наслідків
0:40
Овоч, що омолоджує
21:00
Як уникнути сімейних сварок?
0:40
Що більше шкодить дітям: телевізор чи комп'ютер?
23:00
Класні лайфхаки, що покращують життя
22:00
Чому люди старіють?
21:00
Як з дитиною вчити англійську?
20:30
Чоловік б'є: пробачити чи піти
19:45
Як почистити шубу вдома?
23:00
Вчені визначили причини селфіманії
15:00
Як сказати "ні"
9:15
ТОП 3 фільми з Монікою Белуччі
0:40
Що впливає на сон?
0:20
ТОП 4 методи як визначити чоловічу зраду
23:00
8 рис ідеальної жінки
23:00
ТОП 3 ідеї весільного торта
9:00
Як соцмережі впливають на дітей
0:40
Як продовжити тривалість життя
23:00
До чого призводить недосипання
21:00
Три небезпеки, які чатують на дітей вдома
0:40
Заберіть з кухні подалі: 4 небезпечні речі
21:00
Він це оцінить: топ 4 жіночих вчинки
23:30
Модні сукні 2017
0:40
У чому сила усмішки?
0:20
Їм не місце у спальні: небезпечні вазони
23:00
ТОП 5 речей, які ви ще встигаєте зробити перед Новим роком
22:00
Жіночі сідниці: ТОП 5 цікавих і інтригуючих фактів
0:40
Жінки живуть довше за чоловіків: в чому причина
23:30
Чотири стереотипи спільного життя: перегляньте свої погляди
22:00
ТОП 5 дивних фобій, які не лікуються
0:40
5 тем, які не варто обговорювати з чоловіком
0:20
Чому потрібно зустрічатися з людиною, яка на тебе не схожа
23:30
Як не витратити на подарунки всі гроші: 6 корисних правил
22:30
15 способів розслабитися за кілька хвилин
0:20
Чому жінки завжди у пошуках ідеального чоловіка
23:00
П'ять звичок у ліжку, які псують ваші стосунки
22:00
Чому потрібно спати на лівій стороні ліжка


Здоров'я в соцмережах: