Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Читання позитивно впливає на здоров'я: в чому причина

00:40, 10 Бер 2016 · Категорія: Психологія, Наука · Переглядів 482 · 

Читання книг назвали одним з найефективніших немедикаментозних способів лікування навіть важких форм депресії. Про це повідомили шотландські вчені.


Кілька сторінок вдень покращать ваше життя

Кілька сторінок вдень покращать ваше життя


В експерименті взяли участь 2500 чоловік, які страждають депресією, яких розділили на дві групи людей, інформує news.еizvestia.com.

Так добровольці з першої групи отримували антидепресанти, а з іншого - читали книги - їм була приписана бібліотерапія. Через 4 місяці експерименту виявилося, що з числа пацієнтів з першої групи позбутися депресії змогли 40% людей, тоді як з іншого - тільки 25%.

Через рік було проведено ще одне обстеження, який показало ще більш вражаючі результати. Люди, які читали книги, змогли більш ефективно контролювати свій стан, ніж ті, хто приймав ліки. До того ж, читання книг виявилося корисним для пацієнтів з різним ступенем тяжкості депресії.

Примітно, що багато лікарів впевнені, що читання книг - ефективний засіб для лікування не тільки депресії, але і безсоння і тривожних станів, що дозволяє людині краще контролювати свої емоції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 речей, які потрібно змінити, щоб покращити здоров'я

"На приписі я друкував обкладинку рекомендованої книги, комбінуючи, таким чином, медикаментозне лікування і лікувальне читання. Під час наступного візиту ми з пацієнтом обговорюємо прочитане. У більшості випадків хворі знаходять в книзі ключі до свого одужання", - розповідає лікар П'єр-Андре Бонні , автор дисертації на тему бібліотерапії.

Як повідомляв MIGnews.com.ua, професор кафедри психології Нью-Йоркського університету рування Вілхауер розглянув зв'язок між "внутрішнім голосом читання" і слуховими галюцинаціями.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

18:00
ТОП 5 ознак жінки, що любить себе
11:00
Інтимний діалог з партнером: не бійтеся говорити
0:40
Стрес у чоловіка: як реагувати?
0:20
Як часто міняти подушку для сну?
23:00
ТОП 5 фільмів про сім'ю та кохання
21:45
П'ять типів закоханих жінок
0:40
Психолог пояснив чому чоловіки люблять вільні стосунки
0:44
Что влияет на развитие ребенка?
21:00
Який макіяж відлякує чоловіків?
0:40
ТОП 4 секрети фотогенічних людей
0:20
Рання сивина - ознака мудрості
22:00
Як створити щасливу сім'ю?
10:00
Як зрозуміти, що вам брешуть
9:00
Коли мозок працює найактивніше?
0:20
Три причини, чому вас не цінують
23:00
Чому жінки живуть довше?
22:00
ТОП 3 чоловічі професії, від яких жінки в захваті
0:20
Три запоруки міцного шлюбу
23:00
ТОП 3 способи помиритись з дівчиною
22:00
Як виховувати дитину - розповідає Доктор Комаровський
21:00
ТОП 3 поради як не втомлюватись на роботі
14:00
Скільки сексу потрібно людині?
12:00
Волосся розкаже про характер
23:00
Як жити з маминим синочком?
22:00
Як підвищити самооцінку в колективі?
15:00
Як стати пунктуальним?
8:00
Народні методи лікування гастриту
2:25
Что подарить любимому человеку в День святого Валентина: 5 идей
0:20
Коли проявляти ініціативу в стосунках?
21:00
Що зміцнює шлюб?
0:20
Як обійми впливають на тиск?
23:00
Як перестати нервувати?
23:00
Як визначити тривалість життя, дивлячись на зуби?
21:00
Як заспокоїти дитину, яка плаче
0:40
Вчені назвали основну причину втоми
23:00
Хто такий чоловік - невдаха?
22:00
Які причини нічного голоду?
21:00
ТОП 3 ознаки щасливих стосунків
20:30
Що впливає на рівень IQ?
0:20
ТОП 5 факторів довголіття


Здоров'я в соцмережах: