Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Читання позитивно впливає на здоров'я: в чому причина

00:40, 10 Бер 2016 · Категорія: Психологія, Наука · Переглядів 866 · 

Читання книг назвали одним з найефективніших немедикаментозних способів лікування навіть важких форм депресії. Про це повідомили шотландські вчені.


Кілька сторінок вдень покращать ваше життя

Кілька сторінок вдень покращать ваше життя



В експерименті взяли участь 2500 чоловік, які страждають депресією, яких розділили на дві групи людей, інформує news.еizvestia.com.

Так добровольці з першої групи отримували антидепресанти, а з іншого - читали книги - їм була приписана бібліотерапія. Через 4 місяці експерименту виявилося, що з числа пацієнтів з першої групи позбутися депресії змогли 40% людей, тоді як з іншого - тільки 25%.

Через рік було проведено ще одне обстеження, який показало ще більш вражаючі результати. Люди, які читали книги, змогли більш ефективно контролювати свій стан, ніж ті, хто приймав ліки. До того ж, читання книг виявилося корисним для пацієнтів з різним ступенем тяжкості депресії.

Примітно, що багато лікарів впевнені, що читання книг - ефективний засіб для лікування не тільки депресії, але і безсоння і тривожних станів, що дозволяє людині краще контролювати свої емоції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 речей, які потрібно змінити, щоб покращити здоров'я

"На приписі я друкував обкладинку рекомендованої книги, комбінуючи, таким чином, медикаментозне лікування і лікувальне читання. Під час наступного візиту ми з пацієнтом обговорюємо прочитане. У більшості випадків хворі знаходять в книзі ключі до свого одужання", - розповідає лікар П'єр-Андре Бонні , автор дисертації на тему бібліотерапії.

Як повідомляв MIGnews.com.ua, професор кафедри психології Нью-Йоркського університету рування Вілхауер розглянув зв'язок між "внутрішнім голосом читання" і слуховими галюцинаціями.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Які пари є найміцнішими?
22:00
5 правил жіночої краси
19:45
Стрес провокує хвороби зубів та ясен
22:00
Мотивуємо чоловіка заробляти більше
23:30
Фрази жінок, які дратують чоловіків
6:20
Різке схуднення може змінити особисте життя
23:00
Методи, які допоможуть побороти стрес
21:00
Ідеальні професії для інтровертів
0:20
Фізична активність допомагає почуватись щасливішими
22:00
Знизити рівень стресу допоможе відпочинок від соцмереж
0:40
Кар'єра чи материнство? Психолог розповів про важливий вибір
23:30
Регулярний душ замінить антидепресанти
23:00
Як розпізнати зрадника?
22:00
Як формується темперамент у дитячому віці?
19:45
Живі концерти покращують якість життя
11:00
Як інтернет впливає на відчуття щастя?
19:45
Звички, які крадуть ваше щастя
0:40
Як повернути іскру почуттям?
19:45
Від постійного стресу врятує спорт
7:00
Омега-3 врятує від депресії
21:00
Яка робота робить людей щасливими?
22:00
Що приваблює чоловіків у жінках?
17:27
Активные выходные: несколько вариантов отдыха
0:20
Шизофренія виникає через дитячі травми
14:14
Салонный уход - залог психологического здоровья и красоты женщины
17:00
Щира посмішка врятує світ
0:20
Сучасним людям стало важче знаходити пару
17:00
6 правил успішної співбесіди
23:00
4 ознаки чоловічої любові
21:00
Як сподобатись колективу на новій роботі?
0:20
Популярні звички закоханої пари
19:45
Любов на відстані: як зберегти стосунки?
0:20
Фрази, які зруйнують ваші стосунки
17:00
Як турбота батька впливає на здоров'я дитини?
0:40
Психологи розповіли, як врятувати шлюб від розлучення
23:00
Які чоловіки найпривабливіші для жінок?
0:40
Науковці визнали самотність небезпечною
17:00
Психологічні проблеми вирішує зоотерапія
22:00
Як боротись зі стресом?
14:00
Нервовий зрив: основні симптоми
Здоров'я в соцмережах: