Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Читання позитивно впливає на здоров'я: в чому причина

00:40, 10 Бер 2016 · Категорія: Психологія, Наука · Переглядів 771 · 

Читання книг назвали одним з найефективніших немедикаментозних способів лікування навіть важких форм депресії. Про це повідомили шотландські вчені.


Кілька сторінок вдень покращать ваше життя

Кілька сторінок вдень покращать ваше життя


В експерименті взяли участь 2500 чоловік, які страждають депресією, яких розділили на дві групи людей, інформує news.еizvestia.com.

Так добровольці з першої групи отримували антидепресанти, а з іншого - читали книги - їм була приписана бібліотерапія. Через 4 місяці експерименту виявилося, що з числа пацієнтів з першої групи позбутися депресії змогли 40% людей, тоді як з іншого - тільки 25%.

Через рік було проведено ще одне обстеження, який показало ще більш вражаючі результати. Люди, які читали книги, змогли більш ефективно контролювати свій стан, ніж ті, хто приймав ліки. До того ж, читання книг виявилося корисним для пацієнтів з різним ступенем тяжкості депресії.

Примітно, що багато лікарів впевнені, що читання книг - ефективний засіб для лікування не тільки депресії, але і безсоння і тривожних станів, що дозволяє людині краще контролювати свої емоції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 речей, які потрібно змінити, щоб покращити здоров'я

"На приписі я друкував обкладинку рекомендованої книги, комбінуючи, таким чином, медикаментозне лікування і лікувальне читання. Під час наступного візиту ми з пацієнтом обговорюємо прочитане. У більшості випадків хворі знаходять в книзі ключі до свого одужання", - розповідає лікар П'єр-Андре Бонні , автор дисертації на тему бібліотерапії.

Як повідомляв MIGnews.com.ua, професор кафедри психології Нью-Йоркського університету рування Вілхауер розглянув зв'язок між "внутрішнім голосом читання" і слуховими галюцинаціями.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
5 уроків боротьби з емоційною залежністю
0:40
Знайомство з батьками: основні правила
23:00
Істерія: симптоми та лікування
23:30
Що таке андрофобія?
0:40
Як розпізнати ловеласа?
0:20
Бородаті чоловіки більше подобаються жінкам
23:00
Психологи розповіли про незвичайну причину розлучень
22:00
Розвиваємо впевненість у собі: практичні поради
0:40
Поширені помилки у стосунках
22:00
На хвилі бодіпозитиву: 5 способів полюбити своє тіло
0:20
Йога, яка допомагає позбутись гніву
0:40
Чому чоловік не хоче сексу?
23:30
Міфи про справжнього чоловіка
17:00
Чому самотність небезпечна для здоров'я?
14:00
Як лікувати хронічний стрес?
0:40
Спільне життя: що варто обговорити?
14:00
Як позбавитись від психологічних проблем?
22:00
5 ознак того, що ваш шлюб вдалий
0:40
Як пробачити зраду коханої людини?
0:20
Сімейні проблеми вбивають чоловіків
21:00
Які чоловіки створюють міцні сім'ї?
22:00
Що відбується з мозком в період закоханості?
0:40
Чи існує ген самотності?
0:20
9 правил щасливих стосунків
22:00
5 причин звернутися до сімейного психолога
12:30
10 ознак любові до свого тіла
0:20
Вільні стосунки як спосіб життя
12:30
5 речей, які ніколи не можна розповідати про стосунки
19:45
3 способи врятувати стосунки
23:30
Що чоловіки люблять у жінках?
21:00
Стрес під час вагітності: наслідки
15:24
Профілактика неврозів у дітей
23:00
Які подарунки люблять чоловіки?
20:30
Ніколи не робіть цього у стосунках: 5 заборонених речей
19:45
Як усунути суперницю: 4 методи
13:00
ТОП 5 способів як зацікавити чоловіка
22:00
Чому шкідливо багато спати?
19:45
Як дізнатись чи він зраджує: ТОП 10 ознак
12:00
Рівень інтелекту залежить від сну
10:00
5 речей, про які не варто розповідати
Здоров'я в соцмережах: