Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Читання позитивно впливає на здоров'я: в чому причина

00:40, 10 Бер 2016 · Категорія: Психологія, Наука · Переглядів 543 · 

Читання книг назвали одним з найефективніших немедикаментозних способів лікування навіть важких форм депресії. Про це повідомили шотландські вчені.


Кілька сторінок вдень покращать ваше життя

Кілька сторінок вдень покращать ваше життя


В експерименті взяли участь 2500 чоловік, які страждають депресією, яких розділили на дві групи людей, інформує news.еizvestia.com.

Так добровольці з першої групи отримували антидепресанти, а з іншого - читали книги - їм була приписана бібліотерапія. Через 4 місяці експерименту виявилося, що з числа пацієнтів з першої групи позбутися депресії змогли 40% людей, тоді як з іншого - тільки 25%.

Через рік було проведено ще одне обстеження, який показало ще більш вражаючі результати. Люди, які читали книги, змогли більш ефективно контролювати свій стан, ніж ті, хто приймав ліки. До того ж, читання книг виявилося корисним для пацієнтів з різним ступенем тяжкості депресії.

Примітно, що багато лікарів впевнені, що читання книг - ефективний засіб для лікування не тільки депресії, але і безсоння і тривожних станів, що дозволяє людині краще контролювати свої емоції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 речей, які потрібно змінити, щоб покращити здоров'я

"На приписі я друкував обкладинку рекомендованої книги, комбінуючи, таким чином, медикаментозне лікування і лікувальне читання. Під час наступного візиту ми з пацієнтом обговорюємо прочитане. У більшості випадків хворі знаходять в книзі ключі до свого одужання", - розповідає лікар П'єр-Андре Бонні , автор дисертації на тему бібліотерапії.

Як повідомляв MIGnews.com.ua, професор кафедри психології Нью-Йоркського університету рування Вілхауер розглянув зв'язок між "внутрішнім голосом читання" і слуховими галюцинаціями.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

14:00
Які речі найбільше нервують чоловіків?
12:00
Три причини, чому ви не щасливі
15:45
Чоловіки назвали три жіночі помилки в стосунках
12:00
ТОП 3 причини просинатись на годину швидше
19:45
Виявлено головну ознаку самотності
13:00
Чому підлітки є лінивими?
0:40
Жінка без комплексів: яка вона?
20:30
Через які емоції можна серйозно захворіти?
12:00
Чоловіки назвали ідеальні жіночі груди
21:00
Коли жінка виглядає найбільш привабливо?
15:00
Яка користь від прогулянок в лісі?
7:00
Коли стосунки потрібно розривати?
0:40
Які риси притаманні успішному чоловікові?
22:00
Як побороти панічну атаку?
20:30
Де чоловіки найчастіше зраджують?
22:00
Що відштовхує чоловіків на першому побаченні?
7:00
ТОП 10 реальних істин про стосунки з коханим
0:40
Якого чоловіка можна сміливо назвати огидним?
0:20
На яких жінках одружуються?
23:00
Яку рису чоловіки терпіти не можуть у жінках?
8:00
Відкрито секрет щасливих стосунків
7:00
Лікарі назвали основну причину безпліддя
0:20
Спати оголеним значно корисніше ніж у піжамі
9:00
Яку жінку чоловік ніколи не покине?
0:40
Як не піддаватись критиці?
23:00
Два способи, щоб захиститись від стресу
15:00
Вчені пояснили, як жити довше на 8 років
14:00
Як чоловікові підвищити рівень тестостерону?
21:00
Самотність теж має свої переваги
19:45
Зрада у стосунках: крах чи випробування?
12:00
Як покращити свою самооцінку?
20:30
Що не повинна робити красива жінка заради чоловіка?
0:40
Що заважає дитині досягти успіху?
21:00
ТОП 3 кроки, щоб подолати ревність
7:00
Що чоловіки думають про спільний душ з дівчиною?
0:40
Яку брехню чоловік ніколи не пробачить?
19:45
Вчені назвали слово, яке допоможе вийти з депресії
0:20
Чому чоловіки повертаються до колишніх?
20:30
П'ять симптомів дитячої депресії
14:58
Як стати цікавим співрозмовником?


Здоров'я в соцмережах: