Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Читання позитивно впливає на здоров'я: в чому причина

00:40, 10 Бер 2016 · Категорія: Психологія, Наука · Переглядів 828 · 

Читання книг назвали одним з найефективніших немедикаментозних способів лікування навіть важких форм депресії. Про це повідомили шотландські вчені.


Кілька сторінок вдень покращать ваше життя

Кілька сторінок вдень покращать ваше життя



В експерименті взяли участь 2500 чоловік, які страждають депресією, яких розділили на дві групи людей, інформує news.еizvestia.com.

Так добровольці з першої групи отримували антидепресанти, а з іншого - читали книги - їм була приписана бібліотерапія. Через 4 місяці експерименту виявилося, що з числа пацієнтів з першої групи позбутися депресії змогли 40% людей, тоді як з іншого - тільки 25%.

Через рік було проведено ще одне обстеження, який показало ще більш вражаючі результати. Люди, які читали книги, змогли більш ефективно контролювати свій стан, ніж ті, хто приймав ліки. До того ж, читання книг виявилося корисним для пацієнтів з різним ступенем тяжкості депресії.

Примітно, що багато лікарів впевнені, що читання книг - ефективний засіб для лікування не тільки депресії, але і безсоння і тривожних станів, що дозволяє людині краще контролювати свої емоції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 речей, які потрібно змінити, щоб покращити здоров'я

"На приписі я друкував обкладинку рекомендованої книги, комбінуючи, таким чином, медикаментозне лікування і лікувальне читання. Під час наступного візиту ми з пацієнтом обговорюємо прочитане. У більшості випадків хворі знаходять в книзі ключі до свого одужання", - розповідає лікар П'єр-Андре Бонні , автор дисертації на тему бібліотерапії.

Як повідомляв MIGnews.com.ua, професор кафедри психології Нью-Йоркського університету рування Вілхауер розглянув зв'язок між "внутрішнім голосом читання" і слуховими галюцинаціями.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
На темперамент людини впливає день народження
19:45
Вплив соцмереж на здоров'я людини
23:00
5 секретів міцних відносин
19:45
Перевірений спосіб боротьби з безсонням
21:30
У світі емоцій: як настрій впливає на здоров'я?
23:00
Як виявити схильність до зради у партнера?
23:30
Хвороби, які провокує стрес
23:00
Як побороти зимову депресію?
9:30
Фінансові проблеми небезпечні для здоров'я
21:30
Як покращити пам'ять?
14:00
Новий тренд - дієтичне кодування
11:00
Прищі на обличчі сигналізують про депресію
21:00
Дитяче мислення розвивають відеоігри
14:00
Чи існує зв'язок між освітою та здоров'ям?
20:56
Чому вам потрібен саморозвиток?
17:00
Посміхніться: секрети гарного настрою
11:00
Сматфони - причина підліткових депресій
21:30
Булімія: симптоми та лікування
21:00
Як перестати ускладнювати собі життя?
0:40
Життя без стресу: кілька корисних порад
10:00
Сміхотерапія - найкращі ліки
18:38
Секреты воспитания: находим общий язык с проблемным ребёнком
19:45
Як серіали впливають на психіку?
23:30
Як змусити чоловіка зробити перший крок?
19:45
Кілька питань для першого побачення
21:00
Як пробіотики впливають на дитячу пам'ять?
23:30
Чи справді вакцини провокують аутизм?
22:00
Прихований гнів провокує проблеми зі здоров'ям
17:00
Чому носити прикраси корисно для здоров'я?
19:45
Самотність негативно впливає на стан психіки
17:00
Як говорити з дитиною на інтимні теми?
23:30
Чому шкідливо дивитись телевізор?
22:00
Вчені: активні користувачі соцмереж живуть менше
21:30
Корисні рекомендації, які допоможуть розвинути силу волі
21:00
Зробити підлітка щасливим можливо
23:30
Речі, які ви зрозумієте у перший рік шлюбу
23:00
Вчені винайшли спрей від ігроманії
9:00
5 фактів про психічне здоров'я
20:30
Як впливає стрес на імунну систему?
22:00
Дружба врятує від слабоумства
Здоров'я в соцмережах: