Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вода з лимоном: основні міфи

07:00, 22 Гру 2018 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1853 · 

Лікарі закликають раз і назавжди забути про горезвісний детокс.


Вода з лимоном

Вода з лимоном



Воду з лимоном називають дуже корисною, з її вживанням пов'язують різні оздоровчі ефекти. Однак, саме ті корисні властивості, з якими асоціюють пиття води з лимоном, не мають, як з'ясовується, наукового підтвердження.

Міф про воду з лимоном: допомагає худнути

Кислий смак корисний для стимуляції метаболізму і склянка води з лимоном перед їжею - хороший рецепт стрункості. Наука цього не підтверджує. Вживання води дійсно заповнює частину шлунка і знижує апетит. Але лимон тут ні при чому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Імбирний лимонад для вашого здоров'я (РЕЦЕПТ)

Міф про воду з лимоном: покращує травлення

За словами дослідників, в лимонній воді відсутні пектин, клітковина або пробіотики, які б могли допомогти травленню. Секреторні клітини, які виділяють шлунковий сік, дозволяють йому підлаштовуватися під зміни середовища, підсилюючи вироблення власної кислоти або знижуючи. При отриманні лимона і його кислот цей механізм спрацює, і в травленні нічого не зміниться.

Міф про воду з лимоном: багате джерело вітамінів і мінералів

Насправді в склянці води з лимоном не міститься і 1% від добової норми калію, фосфору і кальцію, та й вітаміну С в ній так мало, що для поповнення добової потреби в аскорбіновій кислоті, на думку вчених, набагато правильніше з'їсти апельсин.

Міф про воду з лимоном: очищає від токсинів

Лікарі закликають раз і назавжди забути про горезвісний детокс. За їхніми словами, замість так званих шлаків вода в першу чергу виводить з організму необхідні йому солі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

22:00
Прості трюки, які допоможуть схуднути
22:00
Зелений чай суттєво прискорює схуднення
17:00
Вегани можуть схуднути набагато швидше
10:00
Авокадо допомагає жінкам схуднути
15:30
Як схуднути за короткий період часу?
11:00
Напої для швидкого схуднення
7:00
Сльози допоможть схуднути?
7:00
Як скинути 7 кілограмів за два тижні?
14:00
Ліпідний обмін впливає на зайву вагу
20:30
Як рахувати калорії, щоб схуднути?
10:00
Як правильно схуднути на животі? (ВІДЕО)
12:30
Таблетки для схуднення не є дієвими
7:00
Простий спосіб швидкого схуднення
11:00
Вода з лимоном: популярний міф розвінчали!
20:30
Причини зайвої ваги у людей
11:00
Кокоси допоможуть швидко схуднути
12:30
Уникнути ожиріння допоможе червоне вино
23:30
Урсолова кислота для схуднення
8:00
Фісташки для схуднення
20:30
Як прибрати зайвий жир із живота?
11:00
Схуднути допоможуть домашні справи
8:00
Паростки пшениці для схуднення
0:20
Продукт, який допоможе схуднути на животі
11:40
П'ять продуктів для ідеально плоского живота
19:00
Три продукти, які вповільняють ваш метаболізм
19:50
Чи можна схуднути за допомогою лляної олії
14:50
Чому ви набираєте зайву вагу після кожного фрукту?
18:20
5 способів добитися ідеальних форм
12:15
Карлі Клосс та Емілі ДіДонато: ефективні тренування моделей (ВІДЕО)
21:20
Схуднути за 44 дні: Бейонсе розповіла про дієту
21:00
Чи можна схуднути на дієті по групі крові
9:45
Чітміл: головні правила харчування для схуднення
12:00
Вчені: швидко схуднути допоможе келих вина
21:20
Чому сигарети провокують швидке схуднення
19:45
Психологічний фактор, який не дозволяє схуднути
11:00
Секрет ефективного схуднення від американських вчених
0:40
Гвоздика допоможе схуднути
23:00
Бактерії, які запобігають ожирінню
17:00
Розвантажувальні дні для ефективного схуднення
14:00
Який раціон сприяє схудненню?
Здоров'я в соцмережах: