Коралова вода для схуднення

Коралова вода увійшла в моду завдяки японцям, які, за дослідженнями соціологів, живуть довше, і нібито через вживання коралів, які добувають на японському острові Окінава.

Додавання подрібнених коралів в воду дійсно насичує її мінералами. З часом людина втрачає ці корисні речовини, а при схудненні організм піддається стресу сильніше. Як наслідок, виникає нестача найголовнішого мінералу - магнію, який в дефіциті більше, ніж кальцій і фосфор. При нестачі магнію в організмі не спалюються глюкоза, білки і жирові відкладення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вода може нормалізувати артеріальний тиск

Але витісняти звичайну воду з раціону будь-якої іншою не потрібно - так можна тільки нашкодити організму, наприклад, спровокувати утворення каменів в нирках. Виходить, що занадто багато поживних речовин - теж погано. Вживати коралову воду, тим більше під час схуднення, можна як біодобавку, і тільки після консультації з лікарем, який завдяки аналізам може визначити, яких саме мікроелементів вам бракує.

А якщо хочеться покращиться стан свого здоров'я, то магній можна добути з інших продуктів. Слід просто вживати фрукти, овочі, ягоди насіння і горіхи. І не забувайте, що на одній воді жирова маса не зменшується, тому варто не забувати і про тренування.