Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Буряк для швидкого схуднення

12:30, 03 Лип 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1365 · 

Коли виникає потреба позбутися від зайвої ваги, то в першу чергу ми думаємо про дієту і фізичні навантаження. Виявляється, простий буряк теж відіграє важливу роль в боротьбі з непотрібними кілограмами.

Буряк допомагає схуднути

Буряк допомагає схуднути



Зміцнює ситість. Буряк є відмінним джерелом клітковини або харчових волокон, і після її вживання почуття ситості більше не залишає наш організм. А це знижує ризик переїдання.

Покращує травлення. Проблеми з травленням пов'язані з надбавкою зайвої ваги. Буряк впливає на нерви в кишечнику, що підсилює здатність перетравлювати їжу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Буряковий сік від гіпертонії

Допомагає втрачати зайвий жир. У буряках підвищений рівень магнію, що сприяє виділенню гормону тестостерону. А чим вищий його рівень в організмі, тим більша м'язова маса і менше жиру під шкірою.

Допомагає в детоксикації. Підвищений рівень токсинів в організмі може викликати запалення, пов'язані з збільшенням ваги. Буряк містить фітонутрієнти, які допомагають детоксикації.

Низька кількість калорій. В одному середньої буряку міститься всього 35 калорій. Саме це запобігає переїданню, що вкрай важливо для контролю над власною фігурою.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Як пити оцет для схуднення?
22:00
Як скинути вагу після 40 років?
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
23:30
Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?
10:00
Спосіб спалювання вісцерального жиру на животі
23:00
Суп-пюре з авокадо для схуднення
11:00
Японський метод схуднення за допомогою чаю
6:20
Лікарі розповіли, як схуднути без дієт
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
15:30
Цикорій допоможе схуднути
0:20
Продукти, які не дозволяють схуднути
23:30
Шоколад, який сприяє схудненню
17:00
Препарати для схуднення не замінять спорт
19:45
Як швидке схуднення шкодить здоров'ю?
0:40
Особливості схуднення без відмови до солодкого
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
17:00
Шоколад може приносити користь навіть тим, хто худне
11:00
Як схуднення впливає на вигляд обличчя у різному віці?
19:45
Білок допомагає плавно худнути
9:00
4 фрукти, які можна їсти на схуднення
21:00
Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
11:00
Поради для схуднення у літньому віці
10:00
Причини невдач у схудненні
9:00
Продукти для сніданку, які не дозволяють схуднути
23:00
Вік для найефективнішого схуднення
19:45
Спеції, які спалюють жир
23:00
Порада, яка допоможе позбутись від пивного живота
17:00
Чому обличчя старіє під час схуднення?
15:00
Рецепт курячого філе на схудненні
23:00
Два ранкові напої для схуднення
15:30
Чому заняття спортом не сприяють схудненню?
15:30
Звуки їжі допомагають скидати зайву вагу
23:30
Напої, які перешкоджають накопиченню жиру
17:00
2 дії для швидкогого схуднення
10:00
Рецепт корисного напою для схуднення
11:00
Як правильно пити воду для схуднення?
9:00
Хитрощі для зменшення живота
0:40
Апельсинова дієта допоможе схуднути
8:00
Два чаї, які допомагають схуднути
22:00
Напій, який допомагає не переїдати
Здоров'я в соцмережах: