Інтервальний голод покращує здоров'я

Інтервальне голодування може призвести до значної втрати ваги, а також поліпшити метаболічну здоров'я у людей з ожирінням.

Дефіцит калорій: як схуднути правильно

Схуднути можна, якщо спалювати більше калорій, ніж споживати.

Напій для боротьби з вісцеральним жиром

Науковці називають вісцеральний жир найнебезпечнішим.

Захоплення дієтами може говорити про порушення психіки

Дієтолог пояснила, чим можуть бути небезпечні дієти і культ худорлявості

Науковці знайшли таблетку для спалювання жиру

Дослідники з Медичного університету Джона Хопкінса виявили, що препарат, вперше розроблений для лікування хвороби Альцгеймера, шизофренії і серповидно-клітинної анемії, знижує ожиріння печінки у мишей і покращує їхню серцеву функцію.

Овочі, які не дозволяють вам схуднути

Дієтолог Олена Соломатіна перерахувала овочі, вживання яких може перешкоджати скиданню зайвої ваги.

Каші перешкоджають успішному схудненню

Щоб не набрати небажаної зайвої вагу, їсти каші потрібно у помірних кількостях.

Які ризики смерті від схуднення

Дієтолог Олексій Калінчев розповів в якому разі схуднення може стати причиною передчасної смерті.

П'ять продуктів, які допоможуть швидше позбутися від жиру на животі

Якість харчування відіграє вирішальну роль в боротьбі з небезпечним для життя вісцеральним жиром

Лікар розповів, як позбутись жиру на животі

Жінки та чоловіки нерідко комплексують через жир на животі.

Добавки, які сприяють швидкому схудненню

Схуднути буває досить складно. Тому до вашого щоденного раціону потрібно додати корисні добавки.

Гострий перець, який допомагає схуднути

Вживання перців чилі сприяє дозволяє позбавлятись від зайвої ваги.

Науковці розповіли, що горіхи не призводять до набору зайвої ваги

Якщо ви любите їсти горіхи, то маємо хороші новини.

Струнка фігура на лимонній дієті

14 днів лимонної дієти подарують вам струнку фігуру.

Чи може кава впливати на процес схуднення

Кава майже ніяк не впливає на набір ваги людини і схуднення, адже на обмін речовин в організмі впливає багато чинників.

Рецепт смачного супу дял схуднення

Раціон впливає на процес схуднення.

Який чай з трав для схуднення потрібен саме вам

Завдяки корисним властивостям, трав'яні чаї сприяють боротьбі із зайвою вагою