Навіть якщо ви абслоютно не маєте ні голосу, ні слуху не соромтесь співати, адже це корисно для здоров'я. Детальніше про це читайте далі.
спів покращить здоров'я та самопочуття
Під час співу організм насичується кров'ю, внаслідок чого організм функціонує більш ефективно. В результаті співу укріплюються стінки кровоносних судин, а артеріальний тиск зменшується.
Дихальна система також розвивається внаслідок регулярного співу. Легені постійно розвиваються, а дихання стає глибшим та спокійнішим. Це дозволяє зберегти дихальну систему від різноманітних інфекцій та в результаті покращити імунітет. Окрім того, правильне дихання, яке розвивається через спів є профілактикою астми.
Для того, щоб спів став ефективною профілактикою різноманітних захворювань слід співати згідно правил жанру. Не варто кричати та зривати свій голос.
Якщо людина займається співом професійно, то її дихальні шляхи є під ризиком заразитись застудою. Саме тому слід регулярно виконувати дихальну гімнастику.