Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Вісім псевдодієтичних продуктів, від яких ви поправляєтесь

11:00, 04 Сер 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1814 · 

Ти грамотно склала свій раціон, вивчивши списки дієтичних продуктів. Ти все врахувала: правильні вуглеводи, трохи жирів, вітаміни, мінерали ... Але знай: серед корисних і смачних ховаються заслані козачки! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не їж ці продукти

Не їж ці продукти



Ананас
Так, в ньому дійсно є речовини, здатні розщеплювати жири. І вітаміни - прямо в кров! А про цукор ти подумала? З'їла ананас - отримала викид інсуліну, а він миттєво перевів весь цукор в жир. Опа.

Салати
«Я тільки салатик!» - Твої слова в кафе, ресторані або на дні народження? Угу. Цезар - з соусом і грінками з білого хліба, грецький - з оливковою олією ... В результаті твоя дієтична вечеря - жирова бомба.

Йогурт
В одному стаканчику - приблизно 3 ложки цукру. Ти не знала? Так, в натуральному, без добавок - менше. Але ти ж кладеш в нього шматочки фруктів і ягід, так?

Авокадо
Одна суцільна користь. Антиоксиданти, вітаміни, правильні жири ... І 350 калорій в ста грамах. Це більше, ніж у свинині !!!

Смузі
Ридайте, хіпстери. Фрукти (цукор), сироп (цукор!), морозиво (цукор !!), йогурт (цукор !!!) ... Загалом, якщо ти худнеш, твій смузі повинен бути приготований з перемеленого селери, огірка і чистого льоду. ВСЕ.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта з низьким вмістом жирів: переваги та недоліки

Сир
Ми самі не віримо своїм очам, але останні дослідження довели, що регулярне вживання в їжу сиру веде до набряків і целюліту! Все через простий вуглевод лактозу. Так що будь обережна!

Темний шоколад
Ти знаєш, що молочний шоколад - це фу і бяка, а ось темний - буквально аристократичний і вже точно не шкідливий продукт. Ха-ха. 546 калорій на 100 грам. Якщо що, у вершковому маслі - 600. Круто?

Кава
Ну, якщо тобі вистачає сили волі пити тільки чорний, без грама цукру і краплі молока - ти наш герой і молодець. Середньостатистична ж порція кави «важить» 400 калорій - як тарілка макаронів з сиром! Сиропчик, цукор, сливочку, це все ви!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30
Помічна речовина при нудоті та печії
8:30
Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30
Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20
Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20
10 продуктів, які викликають рак
23:30
Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30
8 плюсів від вживання козячого молока
14:13
Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30
Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30
7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30
Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30
Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30
Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30
Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30
4 плюси від соку квашеної капусти
12:30
Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30
Три хвороби, які передаються через їжу
9:30
Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30
Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30
Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20
5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30
Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30
Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30
Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30
6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30
Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20
4 переваги від вживання сочевиці
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30
5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30
Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30
6 найкращих продуктів проти утворення тромбів
7:30
5 причин щодня пити буряковий сік
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
0:20
Топ-5 продуктів, які погіршують настрій
23:30
У чому небезпека рослинного молока
22:30
7 корисних властивостей моркви
Здоров'я в соцмережах: