Чому гречка значно краща за кіноа

Багато хто думає, що кіноа - просто неймовірна їжа. Але гречка - як мінімум не гірша.

Експерти пояснили користь кіноа для організму людини

Ще недавно кіноа було для українців маловідомим продуктом, однак сьогодні ця крупа стрімко набирає популярності. Кіноа — це дрібна крупа, яка буває білого, червоного та чорного кольору.

Чи справді «стародавні зерна» є найбільш корисними зерновими?

Кіноа, спельта, амарант та інші так звані стародавні зерна давно мають репутацію «суперфудів». Їм часто приписують особливу користь для здоров’я, вищу поживну цінність і навіть перевагу над звичайними крупами. Але насправді все не так однозначно. Експерти зазначають, що головне не те, наскільки зерн...

Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином

Виявляється, що кіноа може принести надзвичайну користь.

Їжа, котра може похвалитися абсолютною відсутністю глютену

Ще донедавна екзотична кіноа тепер часто гостює у наших домівках.

Авокадо, льняне насіння та кіноа: мода на суперфуди і що про це кажуть лікарі

Суперфуди – це вже давно не просто їжа, а стиль життя. Але що насправді криється за красивими фото в Instagram і словами «детокс» та «антиоксиданти» на упаковках? Ми розібралися, чи дійсно кіноа та авокадо – це чарівні продукти, чи все ж маркетингова пастка.

Каша, яку називають найкращою альтернативою вівсянки

Мабуть, далеко не всі куштували кіноа, але прийшов час це виправляти.

Топ-5 корисних круп, про які мало хто чув

Якщо вам вже приїлася гречка, то час звернути увагу на ці крупи.

Які продукти вживати для зміцнення імунітету

Якщо ви часто хворієте, тоді варто звернути увагу на їжу, котра зміцнить ваш імунітет.

Кому заборонено їсти кіноа

Останнім часом ця їжа стала в нас дуже популярною. Що про неї треба знати?

Проти раку і хвороб серця: названа незвичайна, але корисна каша для сніданку

Більш звичними варіантами сніданку для багатьох є вівсянка або гречка. Однак є незвичайна каша, яка здатна принести не меншу користь для здоров'я.Йдеться про кашу з кіноа. Фермери вирощують понад 120 різних видів цього зерна. Однак найбільш поширеними варіантами, доступними в продуктових магазинах, ...

Експерти розкрили рецепт живильного сніданку

Сніданок часто називають найважливішим прийомом їжі. Експерти розповіли, яка страва буде легкою, корисною і поживною