Науковці розповіли, чому шкідливо часто дивитися на себе в дзеркало.
Підвищений апетит може призводити до ожиріння
Голландські вчені з'ясували, що надмірне проведення часу біля дзеркала збільшує апетит.
Був проведений експеримент, де взяли участь 100 осіб. Добровольців поділили на дві групи. Одні постійно розглядали своє відображення в дзеркалі, іншим було заборонено це робити. І чим частіше людина підходила до дзеркала, тим частіше вона заглядала в холодильник в пошуках їжі.
Отримані результати викликали у експериментаторів певний дисонанс. Невже зайву увагу до власної фігури збільшує схильність до переїдання? Однак, і в рамках іншого експерименту були отримані такі ж результати. Группам добровольців були покази відео: одним - з акцентом на фізичну форму і образ тіла, іншим - нейтральні відеоролики. Ті, хто дивився відео з красивими і стрункими людьми, поглинали після досвіду більше їжі, а не навпаки, як можна було б подумати.
Егоцентризм і схильність до розгляду власного тіла призводять до стресу, з яким потрібно якось справлятися. А вживання їжі - хороший, але шкідливий спосіб заспокоїтися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому ми не пам'ятаємо себе, коли були ще зовсім маленькими? Сепараційна тривога у дітей і дорослих: хто від неї потерпає більше? Швидке і просте рибне рагу Готуємо апетитний сирний суп з ковбасками
15/05/2025
Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
16/05/2025
У Франції розпочали клінічні випробування вакцини проти акне
17/05/2025
Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
