Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як зробити свою каву суперкорисною

01:00, 07 Лип 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 19885 · 

Шість натуральних добавок, з якими звичайна кава може перетворитися на справжній супер напій

Як зробити свою каву суперкорисною

Як зробити свою каву суперкорисною



Традиційна ранкова чашка кави - це не просто рутинний початок дня. За допомогою невеликих хитрощів цю ранкову традицію можна зробити ще й корисною! Експерти Healthline пояснили, з якими інгредієнтами звичайна кава може захистити серце, допомогти схуднути і поліпшити сексуальне життя.

6 добавок, які зроблять ранкову чашку кави супер корисною:

Кориця. У цій спеції багато антиоксидантів, вона захищає серце і мозок, зміцнює імунітет. Можете додавати пів чайної ложки кориці в свою ранкову чашку кави.

Імбир. Супер бульба має протизапальну дію на організм. Допомагає від м'язового болю, поліпшує травлення і знижує рівень холестерину. Додайте дрібно натертий імбир в каву, і разом з пікантним смаком ви отримаєте масу переваг для здоров'я.

Гриби. Поєднання кави і грибів має безліч корисних властивостей. У грибах багато антиоксидантів, вони зміцнюють імунітет, сприяють травленню і захищають печінку. Наприклад, гриби Кордицепс підвищують рівень енергії, а гриби рейши допомагають при стресі і безсонні.

Куркума. Має сильну протизапальну дію, допомагає печінці виводити токсини з організму. Крім того, куркумін використовується при лікуванні депресії. Почніть з чверті чайної ложки на чашку кави і поступово збільшуйте дозу.

Мака. Порошок з перуанської рослини мака - відомий афродизіак. Ця рослина містить близько 20 амінокислот. Відомо, що мака покращує фертильність і пробуджує сексуальне бажання. Для оптимального ефекту рекомендується вживати від однієї до трьох чайних ложок в день.

Какао. Порошок з какао-бобів може не тільки підсолодити чашечку ранкової кави, але і знизити високий тиск, поліпшити настрій. Какао є джерелом заліза і антиоксидантів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
    14:00
    Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
    12:00
    З якими продуктами не варто поєднувати черешню
    8:00
    Продукти, які можуть зробити дієту смачною
    16:32
    Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
    16:00
    Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
    14:00
    Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
    12:00
    Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
    8:00
    Найкращий напій під час дієти
    22:00
    Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
    20:00
    Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
    18:00
    Чим сочевиця корисна для організму людини
    16:00
    Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
    12:00
    Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
    8:00
    Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника
    22:00
    Основні правила ідеального обіду
    20:00
    Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим
    18:00
    Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
    16:00
    Названо основний принцип дієти для схуднення
    12:00
    У який період дня лікарі рекомендують пити каву
    8:00
    Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
    20:00
    Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
    18:00
    Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі
    16:00
    Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові
    14:00
    Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
    12:00
    Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія
    10:00
    Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
    22:00
    Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
    18:00
    Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
    14:00
    Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
    12:00
    Чому шкідливо регулярно їсти перед телевізором
    8:00
    Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
    20:00
    Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
    16:00
    Три обов'язкові компоненти для харчування дітей
    12:00
    Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
    8:00
    Найкращий сніданок для правильної роботи мозку
    22:00
    Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
    18:00
    Чим дріжджовий хліб відрізняється від бездріжджового
    14:00
    Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
    12:00
    Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
    Здоров'я в соцмережах: