Не всі різновиди йогуртів діють на організм однаково. Деякі виробники, наприклад, додають у них багато цукру та вуглеводів за допомогою фруктів або ар...

Шкіра постійно відновлює пошкоджені клітини та створює нові. Тому зміна раціону може справді допомогти покращити її зовнішній вигляд.Найкр...

Лікар зазначила, що для виготовлення «хорошого» спиртного потрібне спеціальне обладнання. Крім того, потрібно дотримуватись певних технологічних норм....

Усього 50 мл молока на день збільшують ризик раку печінки на 12%, як встановили вчені з Оксфорду. При цьому ймовірність пухлин молочних залоз зростає ...

ГМО — це організм, до якого методами генної інженерії додали чужорідне ДНК. Генно-модифіковані організми використовуються у харчовій промисловості, сі...

Напевно, ви помічали, що навіть якщо ви з'їли цілий кавун, через якийсь час вам все одно захочеться їсти. Вся річ у тому, що кавун не дає організму по...

Якщо ви йдете в гості до тих, хто на ПХ, дотримується ЗСЖ або сидить на дієті, беріть із собою ягоди. Не помилитеся! Окрім полуниці, бо сучасні сорти ...

Часто після такого зриву людина відчуває провину чи сором, що призводить до циклу переїдання.По суті, в цій ситуації людина заїдає свої не...

Багато людей пов'язують поняття метаболізм із частотою та регулярністю походів у туалет. Що частіше ходиш, то швидший у тебе метаболізм. Страждаєш зак...

Наприклад, дріжджі викликатимуть газоутворення у шлунку, здуття. Тому не варто їсти натще випічку на дріжджах.Багато хто любить поласувати...

До вживання кави слід ставитись як до прийому окремої страви. Зрештою визначальну роль калорійності напою відіграє спосіб його приготування.

Стейк робить сильнішимиБагато людей, які люблять цей вид їжі, вважають стейк живильною магією. Це правда, що він має багато властивостей, які можуть д...

Якщо у вас немає захворювань шлунка, то боятися вам нема чого, пояснює фахівець. Однак за наявності захворювань травного тракту вона радить обмежити в...

За словами лікаря, відразу відмовлятися від звичного продукту не можна, тому що це загрожує різними реакціями організму. Різко відмовлятися від кави, ...

Якщо ви страждаєте від порушень травної системи, не вживайте страв та напоїв одразу з холодильника. Звісно, ​​у сильну спеку виникає споку...

Люди після 60 років мають суворіше контролювати продукти, вживання яких призводить до підвищення рівня цукру в крові. У цьому віці різко зростає ризик...

Декілька дієтологів назвали найгірші ранкові звички, які уповільнюють метаболізм. Усього таких звичок п'ять.Відмова від сніданку. Д...

Заморожування у звичайній морозильній камері не дозволить зберегти максимум вітамінів та мікроелементів так, як це можна зробити за допомогою шокової ...

Американські чені провели дослілження за участю 40 дорослих осіб (частина випробуваних мала діагностований метаболічний синдром, частина складалася із...

Небезпека для вагітнихІмбир при вживанні у великих дозах може призвести до передчасних скорочень матки, тому рекомендується уникати його прийому під ч...

Лазуренко виділила помідори та огірки, як овочі, які можуть допомогти роботі вашої серцево-судинної системи. За її словами, в огірках міститься велика...

Нирки в організмі виконують важливі функції. Вони допомагають виводити відходи разом із сечею, виробляють гормони, очищають кров. Але через деякі прод...

Вино може впливати на організм як позитивно, і негативно. Однак існують чотири поширені твердження про цей алкогольний напій, які є насправді брехнею....

Огірки дуже корисні як продукт для щоденного раціону. Як і інші продукти з високим вмістом антиоксидантів, огірки дозволяють організму нормально функц...

Зареєстрований лікар-дієтолог, офіційний представник Академії харчування та дієтології у національних ЗМІ США Роксана Ехсані зазначає, що побачити поз...

Сир у поєднанні з червоним вином може викликати напад головного болю. Сир є джерелом такої речовини, як тірамін – її проникнення в організм стає пуско...

Фахівець пояснив, що хоча іноді тяга до солодкого є ознакою того, що вашому тілу потрібно більше енергії та вуглеводів, вона також може бути спричинен...

Температура рідини має становити 40-50 градусів. Це може значно покращити здоров'я людини.Склянка теплої води після пробудження є "пусково...

Полуниця і малина, як вважається, багаті на каротиноїди, вітаміни, фенольні сполуки. Причому вони допомагають запобігти не тільки раку та діабету друг...

живання солодких напоїв збільшує ризик розвитку колоректального раку у ранньому віці. Цей висновок зробили на підставі тривалого спостереження за 96 т...