Автори обговорюють нездорову тенденцію збільшення ваги серед дітей в Американському журналі профілактичної медицини, що, ймовірно, є результатом закри...

Наскільки шкідливі пестициди в овочах і фруктах? Всі ми прекрасно знаємо, що ці хімічні речовини, використовувані при вирощуванні врожаю для захисту в...

Дослідження показують, що прийом псиліуму корисний для багатьох частин людського тіла, включаючи серце і підшлункову залозу. Було доведено, що псиліум...

Управління, що займається санітарним наглядом за якістю харчових продуктів і медикаментів в США, (FDA) зазначає, що паростки вирощують з насіння і боб...

Зараз пік кавунового сезону, і більшість з нас погодиться з тим, що кавуни - це смачні та освіжаючі фрукти, здатні перемогти літню спеку. Але чи знаєт...

У чорниці і полуниці міститься багато рослинних сполук під назвою антоціани. Вони надають ягодам яскраві відтінки.Фахівці пов'язали ці спо...

Збільшення споживання клітковини - кращий спосіб позбутися від закрепіві шлунково-кишкових розладів, включаючи кислотний рефлюкс, розлад шлунка, болю ...

1. ЧасникДані вчених Каліфорнійського університету свідчать: вживання часнику запобігає небезпечному для здоров'я процесу кальцинування (накопичення к...

Наприклад, можна приготувати яблучну кашу або ситний білковий сніданок з омлетом. На це піде близько 5 хвилин. Обидва варіанти дуже корисні.

Зокрема, за даними Американської кардіологічної асоціації, вживання більшої кількості овочів, горіхів і цільнозернових при одночасному обмеженні солі ...

Не варто вживати чай або каву після того, як ви вранці прокинулися і ще нічого не з'їли. Кофеїн здатний негативно впливати на організм, збільшуючи пок...

Людям з діабетом 1 типу необхідні постійні ін'єкції інсуліну. Причина виникнення захворювання поки невідома. Як правило, воно розвивається, коли власн...

Щось новеньке Популярні соціальні мережі постійно підкидають що-небудь новеньке. Так, останнє захоплення, яке зацікавило мільйони користувачів TikTok...

Хвороба 21 століття Лікарі б'ють на сполох: з кожним роком зростає кількість людей, у яких діагностуються серйозні захворювання шлунково-кишкового тр...

Робіть страви різнокольоровимиДобре відомо, що фрукти та овочі корисні. При цьому колір також важливий, оскільки різні кольори зазвичай припускають рі...

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Nutrition Journal, було доведено, що речовина авенантрамід, яка міститься в вівсі, уповільнює запальні ...

Визначити джерело кофеїну в раціоні Перший крок до скорочення вживання або до повної відмови від кофеїну - з'ясувати, в яких продуктах він міститься....

Експерти в галузі харчування назвали п'ять пов'язаних з довголіттям харчових звичок.Їсти різнокольорові овочі та фрукти. За словами...

Більше кольору "Різнобарвні фрукти і овочі забезпечують організм різними вітамінами, мінералами, антиоксидантами і рослинними з'єднаннями, які допом...

Так, за рекомендацією лікаря, важливо включити в раціон перлову кашу. Це пов'язано з тим, що крупа містить важливий елемент для забезпечення коректног...

Спеціаліст пояснив, що запаси заліза вичерпуються, коли в організмі відбувається протистояння запальним процесам. Тому регулярне його заповнення важли...

Експерти відзначають, що яблука - це неоціненне багатьма джерело корисних речовин. Ці популярні літні фрукти містять вітаміни групи В, бета-каротин, а...

Багатьом важко уявити жаркий день без стаканчика прохолодного алкогольного напою. Але, не можна забувати, що зловживання спиртними напоями на тлі літн...

Всі ми знаємо, що алкоголь у великій кількості при частому вживанні згубно впливає на організм. Пивний живіт у чоловіків і жінок, як наслідок частого ...

В першу чергу експерт рекомендує відмовитися від сирків та йогуртів яких присутні наповнювачі. Як правило, такі добавки містять велику кількість цукру...

100%-й цільнозерновий хліб Вітаміни в цьому продукті, як показали дослідження, допомагають організму засвоювати вуглеводи, які, в свою чергу, є надій...

Про те, чим корисна одна з найдешевших круп розповіла в інтерв'ю дієтолог Ольга Корабльова. За словами фахівця, в ній багато фосфору, який незамінний ...

Випробування провели британські та німецькі вчені. Вони з'ясували, що вживання в їжу багатих флавоноїдами продуктів позитивно впливає на рівень тиску ...

Помічником у цьому питанні часто стають продукти харчування. Блакитна жимолость - ягода, яка дозволить вам бути молодим довше. Її користь забезпечує ...

Про шкоду дитячих йогуртів з надмірною кількістю цукру заявила компанія Action for Sugar. Близько 95 відсотків йогуртів, призначених для ...