Вишня - кисло-солодка ягода, яка може стати чудовою альтернативою цукеркам. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Користь вишні
За рахунок вітамінів групи В вишня надає потужну підтримку нервовій системі, шкірі, волоссю і нігтям. Завдяки вітаміну А в вишні можна бути впевненим, що зір не погіршає з роками.
Вишня є джерелом вітаміну С, який зміцнює імунітет, піклується про здоров'я серця і судин, а також зберігає молодість. Кумарини, що входять до складу м'якоті вишень, підвищують тонус тіла. Фітонциди з вишні прирівнюють до антибіотиків, адже вони очищують організм від шкідливих бактерій.
У вишні містяться речовини, що поліпшують травлення, пригнічують апетит і допомагають ефективно скидати зайві кілограми. Втшня є чудовим сечогінним засобом, а тому її радять їсти гіпертонікам для зниження артеріального тиску.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі