Чому корисно їсти вишні?

За рахунок вітамінів групи В вишня надає потужну підтримку нервовій системі, шкірі, волоссю і нігтям. Завдяки вітаміну А в вишні можна бути впевненим, що зір не погіршає з роками.

Вишня є джерелом вітаміну С, який зміцнює імунітет, піклується про здоров'я серця і судин, а також зберігає молодість. Кумарини, що входять до складу м'якоті вишень, підвищують тонус тіла. Фітонциди з вишні прирівнюють до антибіотиків, адже вони очищують організм від шкідливих бактерій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Апельсини і кисла вишня замінять ліки

У вишні містяться речовини, що поліпшують травлення, пригнічують апетит і допомагають ефективно скидати зайві кілограми. Втшня є чудовим сечогінним засобом, а тому її радять їсти гіпертонікам для зниження артеріального тиску.