Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як знизити артеріальний тиск?

14:00, 11 Чер 2018 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1825 · 

Фахівці поділились способом, який допоможе нормалізувати артеріальний тиск у гіпертоніків. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Нормалізуємо артеріальний тиск

Нормалізуємо артеріальний тиск



Існує багато перевірених методів нормалізації артеріального тиску, якими постійно користуються гіпертоніки. При цьому захворюванні дуже важливо контролювати тиск, адже різкі стрибки можуть призвести до гіпертонічного кризу або навіть до інфаркту.

Як ми знаємо, тиск може підвищуватися від перепаду температури та атмосферного тиску в повітрі, тому іноді застерегти себе від гіпертонії неможливо. Єдине, що може допомогти людині з гіпертонічною хворобою - це способи нормалізації тиску, які можна використовувати в домашніх або польових умовах, або ж лікарські препарати, які прописав кваліфікований лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитяча гіпертонія: фактори ризику

Знизити тиск можна за допомогою особливого раціону харчування, прийняття прохолодного душу, правильного дихання, прогулянки на свіжому повітрі. Але недавно вченим вдалося з'ясувати, що ультрафіолетові промені позитивно впливають на кровообіг, провокуючи вихід оксиду азоту. Таким чином, артерії розширюються і кров'яний тиск поступово знижується.

Для того щоб досягти такого ефекту потрібно приймати сонячні ванни не менше 15-20 хвилин. Але варто пам'ятати, що тиск різко не знизиться, він нормалізується приблизно через годину-півтори. Вчені все ще досліджують цей метод відновлення артеріального тиску, зважуючи всі "за" і "проти". І остаточного рішення у них поки що немає.

Медики сумніваються в правильності цього способу, тому що надлишок ультрафіолетового випромінювання може привести до розвитку онкології. Тому перш, ніж почати лікувати гіпертонію на сонці, слід порадитися з лікарем і, звичайно ж, не перестаратися.

У будь-якому випадку, слід почекати поки вчені дійдуть 100% вірного рішення і офіційно дозволять використовувати УФ промені для зниження артеріального тиску. Тим більше, що в зимовий період випромінювання не настільки сильне, а значить і менш ефективне.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Що можуть означати судинні зірочки на ногах
    18:00
    Чи можна людині займатися спортом, якщо у неї стенокардія
    16:00
    Як психолог може допомогти вам вберегтися від інсульту
    16:00
    Найчастіші причини, які викликають цукровий діабет другого типу
    18:00
    Спеція, котра знижує ризик серцево-судинних захворювань
    22:00
    Як зрозуміти, що в людини вроджена або набута вада серця
    22:00
    5 очевидних ознак порушення кровообігу в мозку
    12:00
    Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
    22:00
    Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
    14:00
    Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
    10:00
    Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
    18:00
    Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
    16:00
    Чим може загрожувати людині понижений тиск
    14:00
    Як можна запідозрити, що у вас проблеми з судинами
    8:00
    Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
    22:00
    Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
    18:00
    Як перевірити вдома, чи є у вас схильність до інфаркту міокарда
    14:00
    Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
    12:00
    Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
    0:48
    Медики назвали 3 симптоми уві сні, які можуть свідчити про підвищений тиск
    20:45
    Продукти, які обов’язково потрібно їсти при підвищеному тиску
    22:49
    Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
    8:51
    Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
    23:08
    Вчені підтвердили користь зеленого чаю для здоров’я серця
    22:20
    Вчені з’ясували, як сауна впливає на кров’яний тиск
    23:07
    Регулярний сон допомагає знижувати ризик серцево-судинних захворювань
    8:52
    Що заборонено робити людям з високим артеріальним тиском
    7:13
    Високий тиск: коли найкраще снідати у разі гіпертонії
    17:50
    Яка група крові вважається найбільш проблемною
    9:15
    Продукти, що впливають на артеріальний тиск
    10:25
    Неправильний денний сон може призвести до серцево-судинних захворювань
    0:20
    Що їсти для здоров'я мозку, кісток та серця
    15:30
    Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
    1:20
    Три вірні ознаки серцево-судинних хвороб
    19:30
    Горіхи здатні зміцнити стінки артерій
    15:30
    Простий овоч, який знижує артеріальний тиск
    19:30
    Їжа, котра допоможе підняти рівень гемоглобіну
    17:30
    Топ-5 продуктів, які наситять кров залізом
    21:30
    Поміч гірчиці при серцево-судинних хворобах
    13:30
    Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років
    Здоров'я в соцмережах: