5 причин чому ви втрачаєте пам'ять

Хронічний стрес
Коли людина відчуває стрес, в організмі відбувається ряд біохімічних змін, які запускають реакцію «бий або біжи». Наприклад, в головному мозку підвищується рівень кортизолу, завдяки чому відбувається мобілізація енергії і поліпшується швидкість реакції. І коли напруженість і тривога набувають хронічної форми, відбувається перевантаження речовинами, які призначені тільки для екстрених ситуацій.
У підсумку з'являються проблеми з мисленням, в тому числі із запам'ятовуванням нової інформації.

Депресія
Вона пов'язана з низьким рівнем серотоніну - нейромедіатора системи активації; супроводжується зниженням концентрації уваги і погіршенням пам'яті. Деякі пацієнти «застрягають» на негативних подіях минулого, тому «відсутні» в теперішньому моменті, що погіршує короткочасну пам'ять.
Депресія частіше розвивається у літніх, людей, які доглядають за кимось, і у людей з деменцією. Під час лікування проблеми з пам'яттю, які розцінюються як прояви деменції, зникають. У пацієнтів, які страждають деменцією, вираженість симптомів зменшується.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 причин піти і випити каву

Лікарські препарати
Деякі препарати порушують здатність нейронів головного мозку взаємодіяти один з одним. Це відбувається в результаті небезпечного поєднання двох різних препаратів, що часто зустрічається у літніх людей, які змушені приймати велику кількість ліків.

Порушення роботи щитовидної залози
При гіпотиреозі щитовидна залоза виробляє недостатню кількість гормонів, що регулюють обмін речовин. Від повільного обміну речовин страждає весь організм, в тому числі і головний мозок. Порушення пізнавальних процесів може бути першим симптомом гіпотиреозу. Вчені намагаються встановити зв'язок між хворобою Альцгеймера і надлишком (гіпертиреоз) або нестачею (гіпотиреоз) тиреотропного гормону у жінок (у чоловіків зв'язок не виявлена).

Зловживання алкоголем
Надмірне вживання алкоголю згубне не тільки для печінки і нирок, а й для головного мозку. Найбільш суттєві зміни відбуваються в лобової частки, яка відповідає за інтелект, хоча вражаються і інші області, в тому числі структури, що відповідають за пам'ять. Тривале зловживання алкоголю призводить до розвитку синдрому Корсакова - алкогольної деменції.