Брак магнію в організмі: небезпека і симптоми

17:30, 05 Тра 2015 · Категорія: Лікування, Вітаміни · Переглядів 4353 ·

Магній є одним з основних мікроелементів, необхідних для серця і судин. Але магній є учасником і багатьох інших фізіологічних процесів, тому його дефіцит може стати серйозною загрозою для організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зверніть увагу на свій стан

Найчастіше недолік магнію відбивається на загальному самопочутті людини. Це постійна втома, швидка стомлюваність, ранкова втома, коли навіть після нічного сну важко починати день.

При нестачі магнію страждає нервова система. Хворі відчувають дратівливість, тривожність, з'являються напади страху, плаксивості, у важких випадках може навіть розвинутися депресія. Нічний сон у хворих супроводжується кошмарами, тому на ранок вони прокидаються «розбитими». Стан можуть супроводжувати нервові тики і порушена шкірна чутливість.

Дефіцит магнію часто супроводжується запамороченнями і головними болями. Спостерігається порушення пам'яті і концентрації уваги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим здатен зашкодити прийом вітамінів

Ще одна показова ознака нестачі магнію - ламкість і випадання волосся, ламкість і шарування нігтів, карієс зубів.

При нестачі магнію частими є м'язові судоми, особливо в литкових м'язах, іноді в кистях і стопах.

І самий небезпечний симптом нестачі магнію - болі в серці, тахікардія, аритмія, підвищення або зниження артеріального тиску.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, вітаміни, магній, нестача, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними
10:00: Що таке ларингіт і як його лікувати
14:00: Що таке політравма і як її лікують
10:00: Чому виникає атопічний дерматит і як його лікувати
10:00: Симптоми, з якими варто звертатися до невролога
18:00: Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів
10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.823 Mb

Брак магнію в організмі: небезпека і симптоми

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: