Брак магнію в організмі: небезпека і симптоми

17:30, 05 Тра 2015 · Категорія: Лікування, Вітаміни · Переглядів 4387 ·

Магній є одним з основних мікроелементів, необхідних для серця і судин. Але магній є учасником і багатьох інших фізіологічних процесів, тому його дефіцит може стати серйозною загрозою для організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зверніть увагу на свій стан

Найчастіше недолік магнію відбивається на загальному самопочутті людини. Це постійна втома, швидка стомлюваність, ранкова втома, коли навіть після нічного сну важко починати день.

При нестачі магнію страждає нервова система. Хворі відчувають дратівливість, тривожність, з'являються напади страху, плаксивості, у важких випадках може навіть розвинутися депресія. Нічний сон у хворих супроводжується кошмарами, тому на ранок вони прокидаються «розбитими». Стан можуть супроводжувати нервові тики і порушена шкірна чутливість.

Дефіцит магнію часто супроводжується запамороченнями і головними болями. Спостерігається порушення пам'яті і концентрації уваги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим здатен зашкодити прийом вітамінів

Ще одна показова ознака нестачі магнію - ламкість і випадання волосся, ламкість і шарування нігтів, карієс зубів.

При нестачі магнію частими є м'язові судоми, особливо в литкових м'язах, іноді в кистях і стопах.

І самий небезпечний симптом нестачі магнію - болі в серці, тахікардія, аритмія, підвищення або зниження артеріального тиску.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, вітаміни, магній, нестача, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Коли варто лікувати хропіння, а коли можна цього не робити
18:15: Нові методи ранньої діагностики: ШІ може помітити ризик серцевого нападу на КТ
20:00: Продукт, який втричі швидше загоює виразку шлунка
18:00: Поради для усунення синдрому неспокійних ніг
14:00: Найчастіші причини, через які виникають судоми в ногах
10:00: Найбільш поширені симптоми панкреатиту
14:00: Навіщо в холодну пору року носити головний убір
14:00: Єдиний спосіб вилікувати жирову хворобу печінки
10:00: Причини, через які вночі часто хочеться в туалет
8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток
14:00: Причини, через які уві сні німіють руки
22:00: Найкращий масаж для боротьби з головним болем
18:00: Поради для збереження здоров'я нирок у холодну пору року
18:00: Якими бувають порушення слуху
18:00: Чотири мінуси для здоров'я, які несе сидячий образ життя
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
18:00: Коли потрібно видаляти жовчний міхур
22:00: Чому виникає трофічна виразка
10:00: Чим найкраще лікувати бронхіальну астму
18:00: Ефективне лікування ангіни, яке приносить результат
20:00: Відмова від їжі може лікувати псоріаз та алергію
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
14:00: Помічний масаж при захворюваннях шлунка. Як його робити?
10:00: До чого може призвести зневоднення організму
18:00: Коли крапельниці з залізом можуть нашкодити організму
14:00: Про які хвороби може свідчити спрвільнення роботи мозку
14:00: Симптоми, котрі допоможуть визначити менінгіт
22:00: Три симптоми, які є передвісниками гастриту
21:06: Антидепресанти: відповіді на головні питання
18:00: Натуральний засіб для зміцнення суглобів
20:00: Причини виникнення та симптоми фасеткового синдрому
14:00: Найчастіші причини оніміння рук та пальців
10:00: Три вправи, які допоможуть позбутися болю в сідничному нерві
18:00: Що варто робити, коли болить горло
10:00: Чому розвивається артрит суглобів
1:10: Кортизол: гормон, який усі звинувачують
22:00: Симптоми, котрі можуть вказати на гострий панкреатит
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 4.822 Mb

Брак магнію в організмі: небезпека і симптоми

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: