Популярні міфи про імунітет

20:30, 25 Лист 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1059 ·

Восени і взимку наш організм найбільш схильний до застуд і грипу. Захищати від них нас повинен імунітет. Однак, про принцип його "роботи" правду знають далеко не всі.

Міфи про імунітет

Перший міф стосується дітей. Так, багато батьків упевнені, що якщо дитина часто застуджується, то у нього проблеми з імунітетом. Це не так. Якщо дитина ходить в школу, то хворіти вірусними інфекціями близько 10 разів на рік - це нормально. Проблем з імунітетом немає, якщо виходить швидко відновлюватися після хвороби.

Другий міф - про загартовування. Тільки загартовуванням поліпшити роботу імунітету не вийде. Потрібно також дотримуватися правильного режиму дня і не забувати про повноцінне харчування. Пам'ятайте, що восени і взимку організм також відчуває дефіцит у вітаміні D. Одним словом, імунітет буде працювати, якщо йому допомагати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Міцний імунітет: які спеції вживати?

Третій міф - аскорбінка допоможе від застуди. При вірусних захворюваннях аскорбінова кислота несе хоч якийсь захисний ефект при одноразовій дозі в 8 м Це жменю кульок з аскорбинкой. Але якщо прийняти це все разом, можна заробити карієс і гастрит. Те ж саме стосується міфу про користі чаю з лимоном. При температурі вище шести градусів вітамін С руйнується в лимоні, тому це просто смачна добавка до улюбленого напою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: імунітет, міфи, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:42: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
17:11: Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
23:24: Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
8:40: Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
13:39: Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
0:25: Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
13:51: Що таке базаліома і як її лікувати
0:15: Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
8:49: Дієта, яка допомагає при болях в колінах
7:33: У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
21:36: Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
22:36: Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
20:20: Чому болять ноги: найпоширеніші причини
1:36: З якими ліками можна вживати алкоголь
0:50: Продукти, які знижують рівень холестерину
22:57: Чи можна ходити до лазні після COVID-19
11:12: Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
10:30: Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
9:23: В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
11:44: Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
10:35: Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
11:08: Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
11:01: Як розпізнати пневмонію без температури
9:43: Онкологи назвали найбільш смертельні види раку
11:20: Болить живіт: коли варто звернутися до гастроентеролога
22:12: Відчуття які вказують на небезпечний тромб у нозі
0:36: Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
7:31: Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
20:26: Найпростіші способи збити температуру без таблеток
18:45: 5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18: Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
9:30: Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
18:45: Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
13:30: Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
12:30: Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
1:20: 4 варіанти вимірювання температури тіла
22:30: Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
17:30: Квіти лаванди проти 9 хвороб
10:30: Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.798 Mb

Популярні міфи про імунітет

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: