Фактор здоров'я, який погіршує кровообіг

06:20, 29 Чер 2022 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 3722 ·

Високий рівень холестерину є потенційним фактором ризику, з яким зіштовхуються багато людей. Справді, більше двох із п'яти осіб у Англії мають високий рівень холестерину.

Погіршення кровообігу

Асоціація інсульту стверджує, що зниження рівня холестерину може знизити ризик інсульту.

Надлишок холестерину в крові може призвести до накопичення жирових відкладень в артеріях. Це може зробити артерії звуженими та жорсткими, що ускладнює потік крові. Це також збільшує ймовірність утворення тромбу.

При високому рівні холестерину у кровоносних судинах можуть утворюватися жирові відкладення.

Зрештою, ці відкладення зростають, що ускладнює проходження достатньої кількості крові по ваших артеріях. Іноді ці відкладення можуть раптово розриватися та утворювати потік, який викликає серцевий напад чи інсульт.

Неможливо повністю запобігти інсульту, тому що деякі речі, які збільшують ризик цього стану, не можна змінити. Проте деякі дієтичні зміни можуть допомогти.

Найкращий спосіб запобігти інсульту — це дотримуватися здорової дієти, регулярно займатися спортом, уникати куріння та надмірного вживання алкоголю.

Для запобігання інсульту зазвичай рекомендується дієта з низьким вмістом жирів та високим вмістом клітковини, що включає велику кількість свіжих фруктів та овочів (5 разів на день) та цільнозернові продукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: кровообіг, погіршення, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.806 Mb

Фактор здоров'я, який погіршує кровообіг

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: