Перевтома викликає деменцію у молодих

19:45, 30 Сер 2023 · Категорія: Лікування · Переглядів 492 ·

Дослідження показали, що захворювання, пов’язані з відкладенням амілоїдних бляшок, такі як хвороба Альцгеймера, виникають внаслідок стресу та перевтоми та рідко зумовлені зовнішніми факторами. Це говорить про те, що зміна способу життя може стати найкращим профілактичним засобом проти деменції.

Стрес та хвороба Альцгеймера

Люди середнього віку дуже активні у професійному плані. Вони часто схильні до стресів. Часта схильність до них може викликати розвиток деменції навіть після 35 років. Зовсім інший сценарій життя у представників молодого покоління. Вони прагнуть підтримувати баланс між роботою та особистим життям.

Щоб подбати про мозок, досить запам’ятати прості правила. Насамперед слід уникати стресу. Мозок дуже сприйнятливий до нього. Занадто сильна напруга запускає секрецію токсичних гормонів, таких як катехоламіни, які ушкоджують багато структур організму. Щобільше, стрес викликає спазм судин, що може спричинити розвиток серцевого нападу, — попереджає лікар.

Також необхідний рух. Це не означає, що треба цілодобово тренуватися у спортзалі. Достатньо помірної фізичної активності.

Харчування також впливає на роботу мозку. Наприклад, омега-кислоти, вітаміни групи В, вітамін D, лецитин підтримують нервові клітини. А ось суворі дієти шкодять мозку. Тому намагайтеся дотримуватись різноманітного, збалансованого харчування.

Дослідження підтверджують, що з правильного функціонування мозку важливо іноді отримувати позитивний стимул. Намагайтеся зосередитись на тому, що вам подобається, наприклад, на квітах. Це допоможе не лише покращити настрій, а й зберегти здоров’я мозку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: Альцгеймер, хвороба, стрес

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: До яких хвороб може призвести нестача сну
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
16:00: Симптоми, котрі вказують, що в людини фотодерматит
16:00: 7 захворювань, через які виникає оніміння рук або ніг
18:00: Основні причини того, що в людини болить п'ятка
16:00: Чому виникають захворювання щитовидної залози
14:00: Як можна уникнути мозолів на ногах
16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.802 Mb

Перевтома викликає деменцію у молодих

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: