Перевтома викликає деменцію у молодих

19:45, 30 Сер 2023 · Категорія: Лікування · Переглядів 560 ·

Дослідження показали, що захворювання, пов’язані з відкладенням амілоїдних бляшок, такі як хвороба Альцгеймера, виникають внаслідок стресу та перевтоми та рідко зумовлені зовнішніми факторами. Це говорить про те, що зміна способу життя може стати найкращим профілактичним засобом проти деменції.

Стрес та хвороба Альцгеймера

Люди середнього віку дуже активні у професійному плані. Вони часто схильні до стресів. Часта схильність до них може викликати розвиток деменції навіть після 35 років. Зовсім інший сценарій життя у представників молодого покоління. Вони прагнуть підтримувати баланс між роботою та особистим життям.

Щоб подбати про мозок, досить запам’ятати прості правила. Насамперед слід уникати стресу. Мозок дуже сприйнятливий до нього. Занадто сильна напруга запускає секрецію токсичних гормонів, таких як катехоламіни, які ушкоджують багато структур організму. Щобільше, стрес викликає спазм судин, що може спричинити розвиток серцевого нападу, — попереджає лікар.

Також необхідний рух. Це не означає, що треба цілодобово тренуватися у спортзалі. Достатньо помірної фізичної активності.

Харчування також впливає на роботу мозку. Наприклад, омега-кислоти, вітаміни групи В, вітамін D, лецитин підтримують нервові клітини. А ось суворі дієти шкодять мозку. Тому намагайтеся дотримуватись різноманітного, збалансованого харчування.

Дослідження підтверджують, що з правильного функціонування мозку важливо іноді отримувати позитивний стимул. Намагайтеся зосередитись на тому, що вам подобається, наприклад, на квітах. Це допоможе не лише покращити настрій, а й зберегти здоров’я мозку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: Альцгеймер, хвороба, стрес

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Коли варто лікувати хропіння, а коли можна цього не робити
18:15: Нові методи ранньої діагностики: ШІ може помітити ризик серцевого нападу на КТ
20:00: Продукт, який втричі швидше загоює виразку шлунка
18:00: Поради для усунення синдрому неспокійних ніг
14:00: Найчастіші причини, через які виникають судоми в ногах
10:00: Найбільш поширені симптоми панкреатиту
14:00: Навіщо в холодну пору року носити головний убір
14:00: Єдиний спосіб вилікувати жирову хворобу печінки
10:00: Причини, через які вночі часто хочеться в туалет
8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток
14:00: Причини, через які уві сні німіють руки
22:00: Найкращий масаж для боротьби з головним болем
18:00: Поради для збереження здоров'я нирок у холодну пору року
18:00: Якими бувають порушення слуху
18:00: Чотири мінуси для здоров'я, які несе сидячий образ життя
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
18:00: Коли потрібно видаляти жовчний міхур
22:00: Чому виникає трофічна виразка
10:00: Чим найкраще лікувати бронхіальну астму
18:00: Ефективне лікування ангіни, яке приносить результат
20:00: Відмова від їжі може лікувати псоріаз та алергію
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
14:00: Помічний масаж при захворюваннях шлунка. Як його робити?
10:00: До чого може призвести зневоднення організму
18:00: Коли крапельниці з залізом можуть нашкодити організму
14:00: Про які хвороби може свідчити спрвільнення роботи мозку
14:00: Симптоми, котрі допоможуть визначити менінгіт
22:00: Три симптоми, які є передвісниками гастриту
21:06: Антидепресанти: відповіді на головні питання
18:00: Натуральний засіб для зміцнення суглобів
20:00: Причини виникнення та симптоми фасеткового синдрому
14:00: Найчастіші причини оніміння рук та пальців
10:00: Три вправи, які допоможуть позбутися болю в сідничному нерві
18:00: Що варто робити, коли болить горло
10:00: Чому розвивається артрит суглобів
1:10: Кортизол: гормон, який усі звинувачують
22:00: Симптоми, котрі можуть вказати на гострий панкреатит
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.801 Mb

Перевтома викликає деменцію у молодих

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: