Профілактика виразки шлунку

Виразка не розвивається просто так, а цьому сприяють деякі фактори, а саме:
- стреси, тривоги, депресії;
- спадковість;
- неправильне харчування;
- вживання алкоголю у великих кількостях;
- паління;
- безконтрольне приймання деяких ліків (диклофенаку, аспірину).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні властивості часнику для організму

При появі виразок людина починає відчувати біль, переважно у верхній частині живота. Як правило, виразка може довгий не давати себе в знаки, поки не почнуться ускладнення.

Звичайно виразкова хвороба лікується. Лікар-гастроентеролог призначає спеціальний курс лікування, який тває приблизно 3-4 тижні.

Як правило, виразка загострюється весною та осінню, коли перебудовуються природні ритми та біоритми людини. В ці періоди потрібно обов’язково проводити профілактику.

Щоб виразка не загострювалась, насамперед, потрібно уникати стресових ситуацій.

Також, при виразці небажані фізичні навантаження на м’язи живота. Не забудьте попередити про хворобу свого тренера.

Зведіть до мінімуму вживання алкоголю та по можливості відмовтесь від паління.

Весною та осінню намагайтесь не вживати гострої та жирної їжі, найкраще в такі періоди дотримуватись дієти. Вживайте побільше страв з обволокуючим ефектом: кисілі, картопляне пюре, геркулесову та рисову каші.

Не забувайте про фітотерапію. Для профілактики виразки рекомендується вживати овочеві соки:
картопляний – 1/2 склянки 3 рази на день;
капустяний – 1/3 склянки 2-3 рази на день в теплому вигляді.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Причини виникнення каменів у нирках