Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Базилік - незамінний для омолодження і лікування

15:00, 16 Кві 2015 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2252 · 

Найчастіше базилік використовується як приправа у кулінарії, однак мало кому відомі його корисні властивості. Зокрема, базилік - це скарбничка вітамінів та корисних мінералів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

Додавайте до страв базилік

Додавайте до страв базилік



снують різні види базиліку, які відрізняються за смаком і запахом. Солодкий базилік має сильний гвоздичний аромат через високу концентрацію хімічної сполуки евгеноли. Водночас лимонний базилік має сильний аромат цитруса через високу концентрацію лімонену.

За матеріалами Національної бази даних продуктів харчування Міністерства сільського господарства США (USDA National Nutrient Database), що містить відомості про склад та енергетичну цінність продуктів, в 100 г базиліку є 22 ккал, 2,65 г вуглеводів (в тому числі 1,6 г клітковини) , 0,64 г жирів, 3,15 г білків. Базилік багатий вітамінами A (264 мкг), K (414 мг), C (18 мг), тіаміном - 0,03 мкг, рибофлавіном - 0,08 мг, ніацином - 0,9 мг, вітаміном В6 - 0,12 мкг, фолієвою кислотою - 68 мг, холіном - 11,4 мг, вітаміном Е - 0,8 мг, а також кальцієм - 177 мг, залізом - 3,17 мг, магнієм - 64 мг, марганцем - 1, 15 мг, фосфором - 56 мг, калієм - 295 мг, натрієм - 4 мг і цинком - 0,81 мг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 дивовижних властивостей чорного чаю

Результати досліджень демонструють, що існує кілька переваг для здоров'я, пов'язаних з вживанням базиліку. За даними вчених з Університету Пердью (Purdue University), США, він містить широкий спектр ефірних масел, велику кількість фенольних сполук і безліч інших компонентів, в тому числі поліфеноли (флавоноїди і антоціани).

Трава базиліку багата на (Е)-бета-каріофілленом - компонент, який може бути корисний при артриті і запальних захворюваннях кишечника, за даними дослідження, проведеного в Швейцарському федеральному технологічному інституті (Swiss Federal Institute of Technology), додає apteka.ua. Згідно з результатами іншого дослідження екстракт базиліка сприяє зменшенню набряку до 73% через 24 годин після вживання.

За даними дослідження, представленого на Британській фармацевтичній конференції (British Pharmaceutical Conference) в Манчестері, ця рослина має антиоксидантні властивості, які здатні допомогти запобігти вікові зміни в організмі людини.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
5 народних рецептів для лікування варикозу
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
7:30
Напій, котрий знижує рівень холестерину і захищає від інфекцій
22:30
Приправа, яка лікує цілу купу хвороб
8:30
5 народних методів проти лупи
10:30
Народні методи, які допоможуть вам сильно не пітніти
19:30
Що дає людині споживання кульбаби
8:30
Рецепти народної медицини проти болю в суглобах
8:30
4 рецепти народної медицини з хвойними деревами
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
8:30
Як приготувати насіння льону для найбільшої користі
21:30
Застосування ефірних олій під час інгаляцій
0:20
Трав'яний чай, котрий підвищить рівень гемоглобіну
21:30
7 правил японської водної терапії
15:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
11:17
Мікродозинг сушеного їжовика гребінчастого: потенційні ризики та користь
8:30
Народний рецепт від кашлю та нежитю, котрий лікує за добу
21:30
Лікарські рослини, які покращують пам'ять
22:30
5 плюсів для здоров'я, які дарує алое вера
12:30
Користь для здоров'я, яку приносить чай з полину
1:20
Лимон з содою допоможуть проти раку
0:20
Три рецепти народної медицини від кашлю
6:30
Корисні властивості олії волоського горіха
19:30
Вчені знайшли понад 28 тисяч лікарських рослин
23:30
9 народних засобів для вашої аптечки
10:30
5 корисних ефектів від вживання ріпи
23:30
8 хвороб, котрі здатні подолати хатні рослини
21:30
Топ-5 корисних властивостей алое
8:30
Чим небезпечна інгаляція над каструлею
7:30
4 народні методи, як позбутися герпесу
21:30
Нетрадиційні методи лікування застуди
13:30
Народна медицина для зміцнення імунітету
17:30
Топ-5 продуктів, які можуть замінити антибіотики
9:30
Кімнатні рослини мають позитивний вплив на здоров'я
19:30
Переваги від використання маточного молочка
12:30
Як впоратися з постійним позіханням
19:30
Народні методи застосування подорожника
Здоров'я в соцмережах: