Лікувальні аромати трав у мішечках: як працює аромотерапія

Одна з областей мозку містить нюхові аналізатори, вони й відповідають за сприйняття запахів. При цьому виникають стійкі нейронні зв'язки, які передають відповідні електричні імпульси нервовій системі.

Таким чином, ароматична терапія виконує наступні функції:

• активізує основні інстинкти і реакції;
• впливає на поведінку, мотивацію;
• регулює психоемоційний стан;
• нормалізує працездатність;
• стимулює продукування гормонів;
• провокує вироблення нейромедіаторів;
• бере участь у нормалізації і регуляції травлення, дихання, серцево-судинної діяльності і роботі сечостатевої системи;
• значно впливає на емоції, відчуття і настрій.

Крім того, ароматичні мішечки мають ще й такі властивості, як:

- протизапальний;
- антибактеріальне;
- муколітичний, відхаркувальний;
- знеболювальне;
- заспокійливий;
- протиалергічна;
- місцево-подразнюючу;
- регенеруючу.

З цього випливає, що до ароматерапії слід ставитися дуже серйозно і підбирати комбінації відповідних запахів.

Для виготовлення мішечка не потрібно особливої кравецької майстерності, все, що знадобиться - відріз натуральної тканини (лляної або бавовняної), голка з ниткою і набір трав з ефірними маслами. Щоб запах тримався довше, краще скласти матеріал вдвічі.
Всередину мішечка слід класти суміші сухих трав, зібраних самостійно або придбаних в спеціалізованому магазині. Сировину необхідно дуже добре подрібнити і як можна швидше помістити в мішечок, щоб уникнути втрати аромату.

В залежності від цілей, використовуються наступні трави і фитозбори:

1. лаванда;
2. вербена;
3. розмарин ;
4. м'ята;
5. квіти мускатного горіха;
6. гвоздика;
7. касія;
8. коріння ветиверії;
9. листи пачулі;
10. кориця;
11. деревій;
12. роза;
13. іланг-іланг;
14. ромашка;
15. материнка ;
16. чебрець;
17. звіробій;
18. мати-й-мачуха;
19. лимонні листя та ін

У виборі фітосировини, крім особистих переваг, слід керуватися терапевтичними властивостями рослин і надаються ефектами.
Для посилення, як аромату, так і лікувальних дій, можна додати в мішечок ефірне масло. Найбільш популярні наступні типи подібних продуктів:

цитрусові (апельсин, мандарин, лимон або грейпфрут);

хвойні (сосна, ялина, ялівець);

кипарис;

лаванда;

чайне дерево;

евкаліпт;

герань;

бергамот;

коріандр;

неролі;

рожеве дерево;

камфора;

мирт;

каяпут.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 корисних трав для жіночого здоров'я

Виготовлені ароматичні мішечки можна розташовувати в будь-якій частині житла, крім кухні, звичайно. Наприклад, мішечки з лавандою добре підходить для спальні, так як має заспокійливу дію, сприяє нормалізації сну. Аромамішечки з антисептичними властивостями (чайне дерево, евкаліпт, сосна) бажано розташовувати в тих кімнатах, де буває велике скупчення людей, щоб знезаразити повітря і попередити поширення бактерій. Протизапальні суміші (коріандр, бергамот, м'ята) ідеальні, коли хтось з близьких людей постраждав від респіраторно-вірусної інфекції або грипу.