Сучасна людина значну частину часу проводить за комп'ютером. Попри те, що робота багатьох людей пов'язана з комп'ютером він не вимикається після закінчення роботи. Відповідно це впливає на здоров'я людини, зокрема зір. Детальніше про те як зберегти зір при роботі з комп'ютером дізнавалась "Країна здоров'я".
гострий зір допоможуть зберегти деякі продукти
Для того, щоб зберегти свій зір достатньо просто регулярно робити гімнастику для очей та звернути увагу на своє харчування. Деякі продукти здатні суттєво покращувати зір або принаймні зберігати його гостроту.
Наприклад, морква є джерелом каротину, який здатен попереджати виникнення короткозорості. для покращення зору достатньо вживати одну склянку соку моркви на день.
Зберегти зір допоможе і сік петрушки. він відновить гостроту зору та допоможе при лікуванні катаракти, кон'юнктивіту та інших захворювань очей. Для збереження зору достатньо вживати 40 мл соку петрушки на день.
Чорниця також відома своєю властивістю зміцнювати зір. Для того, щоб вживати чорницю і взимку можна перетерти її з цукром і заморозити.
Риб'ячий жир здатен укріпити м'язи очей та здійснювати профілактику різноманітних захворювань очей.