Виявляється, сон голяка корисний для людини в багатьох випадках+: він знімає головний біль, позбавляє від болю в животі, покращує загальний стан організму.
Користь сну без одягу
Все це відбувається завдяки тому, що, повністю позбавляючись від одягу, ми забезпечуємо поліпшення циркуляції крові. У оголеному вигляді і з поліпшенням доступу повітря процеси регенерації в організмі прискорюються.
Крім того, сон без одягу знижує ризик розвитку грибкових інфекцій, до появи яких може призвести волога, що накопичується на нижній білизні.
Корисний такий сон і для психіки. Він знімає нервову напругу і дозволяє поліпшити якість сну. Американський психолог Емі Гордон стверджує, що сон голяка покращує і відносини подружжя. Адже статистика показує, що через недосип (одяг погіршує якість сну) чоловік з дружиною частіше сваряться, їх конфлікти стають більш серйозними, що, зрештою, може призвести до розлучення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен