Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / Офтальмологія / Речі, котрі найбільше шкодять нашому зору

Речі, котрі найбільше шкодять нашому зору

22:30, 29 Кві 2024 · Категорія: Офтальмологія · Переглядів 661 ·

Нормально, що з віком наш зір трохи псується. Погано, коли це відбувається надто швидко.

дитина за ноутбуком

Найсучаснішим ворогом нашого зору є екран. Яким би він не був – чи це екран телевізора, монітора чи гаджета.

А все тому, що око поводиться неприродно. Концентруючись на зображенні, ми менше кліпаємо, що сушить рогівку. М'язи очей відчувають перенапругу, тому зір сідає. Прагнучи увібрати якомога більше інформації, очі розширюються і площа негативного впливу збільшується.

Приплюсуємо сюди контрастне світло екрану, що подразнює очі, і отримаємо вагому причину хоча б іноді відпочивати від гаджетів. Поширеність електронних читалок посилює негативний ефект неправильного читання. Насамперед це стосується дітей.

За рекомендаціями офтальмологів, читання має відбуватися сидячи з прямою спиною, книга повинна бути за 40-45 см від очей. Освітлення має бути натуральним, а читати слід трохи більше 45 хвилин поспіль.

Серед факторів ризику є також куріння. Любителі сигарет ризикують отримати катаракту, і ослаблені зорові м'язи з оптичним нервом.

Але якщо періодично відпочивати від екрану і влаштовувати собі прогулянки на свіжому повітрі, то очам можна допомогти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Чому добре бути старшою дитиною?
Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами

Мітки: очі, зір, комп'ютер

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

21:30: Ефективні поради, як захистити очі за комп'ютером
15:30: Чому і як розвивається рак ока
8:30: Як захистити очі під час роботи за комп'ютером
13:30: Як захистити очі під час роботи за комп'ютером
7:30: Як користуватися смартфоном та комп'ютером без шкоди здоров'ю
22:58: Медики спростували міф про користь моркви та чорниці для зору
0:20: Фрукт, котрий суттєво покращує зір
17:30: Проблеми зі здоров'ям, про які розкажуть очі
1:20: Модний аксесуар, який здатний погіршити зір
8:30: 7 пунктів правильного харчування для здоров'я очей
6:30: Як насправді комп'ютер впливає на очі
19:30: 10 народних методів лікування ячменю
19:30: Поради щодо захисту очей, які варто знати всім
21:30: Хвороба нервової системи, яка вражає любителів комп'ютера
21:30: 6 причин, через які виникають мушки в очах
17:30: 5 вправ для зняття напруги з очей
10:30: Зелень, за яку очі будуть вам вдячні
16:00: Які хвороби впливають на зір людини
15:30: Топ-5 продуктів для гостроти зору
10:30: Їжа, котра допомагає людям зберегти зір
6:30: 8 найчастіших проблем з очима
15:30: Перша допомога при опіку ока
21:30: Чому трапляється синдром сухого ока
13:00: Корисні продукти для наших зубів
22:30: Речі, котрі найбільше шкодять нашому зору
1:20: Електрична напруга допоможе вилікувати карієс
23:30: Хвороби, котрі приніс нам технічний прогрес
0:20: Знайдено вид чаю, якого боїться глаукома
9:30: Коли потрібно негайно бігти до офтальмолога
16:00: В якому віці треба оперувати косооку дитину
10:15: Як часто потрібно перевіряти власні очі
12:30: Переваги використання окулярів для роботи за комп'ютером
11:30: Харчові добавки для покращення зору
0:20: Салат для покращення зору
14:00: Як захиститись від небезпечної хвороби очей?
20:30: Хвороби, які викликають подразнення шкіри навколо очей
17:18: Лазерна корекція зору: Відкрийте для себе світ без окулярів та контактних лінз
22:00: Щоденні звички, які погіршують зір
7:30: Найнебезпечніший ґаджет для зору
6:20: 5 порад для покращення зору

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 5.425 Mb

Речі, котрі найбільше шкодять нашому зору

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: