Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


4 "вічні істини", які вже не діють

23:20, 19 Гру 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1730 · 

Людство накопичило масу народних мудростей - мотай на вус і радій. Але часто робиш, як велено, а краще не стає. Іноді - навіть і гірше. Розберемося чому.


Часи вже не ті

Часи вже не ті



Мудрість №1. Людину треба приймати такою, яка вона є
Про цей популярний регулятор відносин! Останнім часом пальцем нікого не чіпай - тут же схлопочешь звинувачення у неприйнятті.

У ЧОМУ ПІДСТУП. "Люби його таким, яким він є" часом перетворюється на "дозволяй йому все". Нічого дивного, що в певний момент у приймаючої сторони розвивається соціофобія, мізантропія або попросту неприязнь до будь-яких близьких контактів.

Якщо ця історія про тебе, згадай ось про що. Приймати іншу людину - значить не лізти в його простір з повчаннями, виправленнями та засудженням його способу життя. Але це не означає, що ти повинна здавати власні кордони без бою. Коли мова заходить про відносини, доводиться розмовляти, домовлятися і мінятися в пошуках взаємно (це ключове слово) влаштовуючого контакту.

Зовсім проектувати неможливо, але в твоїх силах розгледіти візаві з усіх боків і з усіма недоліками. Відносини, в яких повною мірою переживається не тільки спільність, але і несхожість, взаємно збагачують і передбачають більш насичене спілкування. Хоча якщо тобі не підходить те, що ти розглянула у партнері, маєш повне право відійти подалі.

Мудрість №2. Ніхто нікому нічого не винен
Сюди ж - "все, що я повинен, записано в Податковому кодексі, а все, за що відповідальний, - в Адміністративному". Жорстокі реалії сучасного способу життя, що тяжіє до контрзалежності, тобто уникання довірчих відносин.

У ЧОМУ ПІДСТУП. На перший погляд, начебто, і немає ніякого підступу. Жорстко, але справедливо. З іншого боку, що таке світ без зобов'язань? І що за стосунки? "Ніхто і нікому" - відмінна підмога там, де складно прийняти на себе відповідальність. А її буває важко прийняти, якщо над головою занесений топірець з написом "винен".

Однак штука в тому, що будь-які відносини - це обіцянки, явні чи приховані. А ще надії, пов'язані з ними. Сказати раптом "я тобі нічого не винна і нічого не обіцяла" - лукавство. Як би не було страшно або важко, прийми свою частку відповідальності - визнай, наприклад, що зруйнувала надії на спільне майбутнє у чоловіка, від якого йдеш. Ні, ти не зіпсувала йому все життя, як цей бідолаха може крикнути зопалу, але ти поділяєш відповідальність за ту її частину, в якій була разом з ним. І повинна це визнати.

Мудрість №3. Краще зробити і розкаятися, ніж шкодувати про незроблене
Страшно уявити, скільки пригод сталося в продовження цих слів! А ще цікаво, наскільки сильними були обіцяні жалі. Але давай візьмемо темп повільніший, наперекір запропонованої ідеї.

У ЧОМУ ПІДСТУП. Аж надто ця сентенція нагадує виклик "на слабо". Вона явно апелює до твого внутрішнього підлітка, якому море по коліно і все необхідно випробувати. А адже ми, дорослі люди, прекрасно знаємо, що далеко не все потрібен пробувати, щоб вирішити, чи потрібно воно нам чи ні. До речі, як у тебе проходив підлітковий період? Тоді взагалі-то відірватись відірватися на повну котушку, щоб не тягнути з собою по житті не прожиту вчасно кризу. Втім, є думка, ніби підліток - це і не вік зовсім, а внутрішній стан.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На що скаржаться одружені чоловіки: 6 найпоширеніших тем

Мудрість №4. Живи тут і зараз
Ти ж часто чуєш це від психологів, колег, друзів? Іноді - навіть від мами, яка ще недавно вимагала думати виключно про перспективи.

У ЧОМУ ПІДСТУП. Життя - це подарунок, візьми від неї все, коли ще радіти, якщо не зараз. Звучить чарівно, особливо для того, у кого в минулому - важкі події, а майбутнє викликає тривогу. Біда в тому, що "тут і зараз" може легко перетворитися на повну відірваність від реальності, в якій - ось сюрприз - існують причинно-наслідкові зв'язки і відповідальність. Заперечення минулих переживань і захоплення справжнім, як наркотиком, - шлях до посилення внутрішньої напруги, а не позбавлення від нього. Якщо ти чесно намагаєшся насолоджуватися моментом, але відчуваєш себе стабільно погано або перекочуватися з ейфорії в депресію, розширюй сприйняття життя. Повір, вона вся стоїть нашої уваги.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:00
    Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
    1:03
    Як правильно використовувати тривогу, щоб вона стала корисною
    17:57
    Дослідники виявили як їжа впливає на емоційний стан
    10:52
    Формування самооцінки у підлітковому віці: роль батьків та однолітків
    20:49
    Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
    1:54
    Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
    12:34
    Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
    10:31
    Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
    7:00
    Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
    23:52
    Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
    13:20
    Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
    8:30
    Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
    8:24
    Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
    10:35
    Як полегшити головний біль: корисні поради
    16:14
    Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
    22:15
    Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
    15:51
    Як подолати зимову депресію: поради вчених
    23:30
    Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
    7:30
    Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
    13:30
    Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
    15:30
    Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
    9:30
    Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
    22:30
    Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
    14:30
    Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
    8:30
    5 способів підвищити свій імунітет
    22:30
    Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
    13:30
    Міф про банани, який розвіяли вчені
    0:20
    Три принципи щасливої людини
    23:30
    Що варто знати про усміхнену депресію
    1:20
    Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
    10:30
    Три причини, через які люди не люблять понеділки
    8:30
    Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
    21:30
    Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
    8:30
    Чому всі намагаються заїсти стрес
    23:30
    5 порад, як знизити рівень гормону стресу
    6:30
    Щоденні звички, котрі провокують стрес
    8:30
    Названо 5 найбільш стресових професій
    1:20
    Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
    22:30
    Причини виникнення зимової депресії
    1:20
    Психологічна проблема, яка заважає схуднути
    Здоров'я в соцмережах: