Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 ознак, що у вас серйозні стосунки

00:40, 07 Бер 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 2022 · 

Психолог на ім'я Джон Готтман протягом 40 років свого життя досліджував, що ж справді впливає на якість відносин між партнерами, і що може зберегти любов у парі. Пропонуємо вам ознайомитися з висновками, до яких дійшов вчений в результаті багаторічної роботи. Ознайомтеся з ознаками, які вказують на те, що ваші стосунки з партнером - міцні і довговічні.


Ознаки тривалих стосунків

Ознаки тривалих стосунків



1. Ви не критикуєте другу половинку. Замість того, щоб критикувати і тим самим ображати свою другу половинку, ви скаржитеся на те, що вам не подобається, говорите про це в спокійному тоні, тому що ви поважаєте свою кохану людину і його почуття. Замість того, щоб звинуватити чоловіка в ліні, грубості, відсутності відповідальності, краще сказати: "Мені неприємна ситуація, що склалася". Глузування або якісь образливі підколи - це тактика з області знущань, і їм немає місця в здорових відносинах дорослих людей. Так, у вас можуть бути розбіжності і суперечки, але ви ніколи не опускаетесь до образ.

2. Ви готові взяти провину на себе. Коли ви посварилися або не змогли досягти розуміння у вирішенні питання зі своєю другою половинкою, ви готові взяти на себе провину, тому що усвідомлюєте, що в конфлікті завжди винні обидві людини. І ви вважаєте за краще перебувати в світі зі своєю другою половинкою, насолоджуватися спілкуванням з нею, а не дутися і ображатися через всякі дрібниці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 8 правил сімейного благополуччя

3. Ви спілкуєтеся. Найчастіше чоловікам властиво замикання в собі після конфлікту. У жінок же дещо інша природа - у них є потреба висловитися, обумовити те, що їм не подобалося. У таких випадках варто піти на компроміс - наприклад, дати час коханому відпочити від конфлікту, і самій охолонути, перестати нервувати. А після цього вже без зайвих емоцій поговорити про те, як вирішити спірне питання.

4. Ви говорите з коханою людиною ласкаво і доброзичливо. Ваш тон в спілкуванні з об'єктом любові такий, що ви не спілкувалися б так з колегою на роботі або незнайомою людиною. Якщо ви починаєте говорити з презирством, звинуваченням, образами, критикою, то ваша друга половинка автоматично займає позицію оборони, і конструктивного діалогу в цій ситуації просто не відбудеться. Основою проблеми в даній ситуації є ваша думка, що партнер по якоїсь причини знаходиться не на одному рівні з вами, а на порядок нижче. Коли ви усвідомлюєте, що людина вам рівня, ви починаєте спілкуватися з ним так, як хотіли б, щоб людина зверталася до вас.

5. Ви не прагнете ткнути іншій людині, наскільки сильно він помилявся. Коли ви вирішуєте поговорити про якусь проблему зі своєю другою половинкою, ви говорите про те, що у вас є проблема, яку потрібно вирішити. "Давай ми з цим розберемося" - правильна фраза. А ось спроби розібратися в тому, хто в цій ситуації правий, а хто винен - це не кращий варіант.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:30
Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
8:24
Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
10:35
Як полегшити головний біль: корисні поради
16:14
Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51
Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30
Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30
Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30
Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30
Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30
Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30
Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30
Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30
5 способів підвищити свій імунітет
22:30
Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
Здоров'я в соцмережах: