Психологічне насильство у відносинах: невидимі ознаки

На перший погляд, це прекрасно, значить, люди, що задають їх, як мінімум самокритичні, як максимум дорожать відносинами настільки, що готові над ними працювати. Але коли вчитуватися в передісторію, стає зрозуміло, що мова не йде про помилки, які можна виправити, мова йде про насильство у відносинах, яку один партнер застосовує до іншого, і відносини пари в цілому хворі.

Жінки прощають удари, виправдовуючи їх "був п'яний", "у нього зараз просто важкий період". Чоловіки ігнорують предмети, що летять в них, ляпаси або істеричний крик. І ті й інші побивають своїх дітей, керуючись старим "за одного битого двох небитих дають" або виправдовуючись "я його легенько плеснула ременем". Так що ж говорити про насильство психологічне, яке взагалі не явно. Його не помічають, тому що в ньому живуть.

Що ж можна вважати психологічним насильством у відносинах?

1. Заперечення. Воно може бути як вербальним у всіх образливих словах: "Я тебе не хочу", "Ти мені не потрібен", "У тебе занадто маленькі груди, а я люблю великі", "Ти жирна корова, подивися, в кого ти перетворилася". Так і невербальних, коли жінка при кожній сварці збирає речі і йде до батьків або виганяє з дому чоловіка. Коли чоловік заводить якщо не коханку, то профіль на сайті знайомств, і, майже не ховаючись від дружини, веде там бурхливе листування "а що? Це ж всього лише віртуальний флірт".

2. Знецінення. Знецінювати можна як і саму людину, так і відносини з нею. Вербальні "Від тебе ніякого толку", "Ти нічого не робиш", "Ти не потрібен" і невербальні відходи з дому і з відносин з будь-якого приводу. Поступово партнер починає відчувати себе "паралізованим" або "кастрованим", а ще нікчемним. Тому що все, що б він не зробив, множиться на нуль другим партнером.

3. Образи і крик. Скільки разів ви чули на свою адресу «та пішла ти», «ти ідіот», «ти тупий корова», «Замовкни», «рот закрий, з ... а»? Скільки разів від крику партнера дзвеніло у вухах, хотілося зникнути або взагалі впісявся, як в дитинстві?

4. Закиди. Вони можуть бути сказані тихим, навіть сумним голосом, зовсім без крику, але від цього не стають менш «отруйними». Людина, якого постійно дорікають, швидко починає відчувати себе винуватим. Винуватий спочатку намагається виправдатися. Але це неможливо, тоді виникає бажання щось зробити щось таке, за що дійсно можна дорікнути, або зовсім зникнути.

Що ж робити, якщо ви опинилися в "хворих" відносинах?

Перш за все, бігти. Не фантазувати, що партнер зміниться, виправдовувати його або її важкими обставинами, або поганим періодом, або ПМС. Якщо ситуація дійшла до насильства, значить, всі засоби вже вичерпані. Якщо риса неприпустимого перейдена, значить, повернення до допустимому не буде.

Спочатку бігти. А потім вже працювати, аналізувати і розбиратися, чому ви допустили в своє життя саме такі відносини. І виправлятися. Але спочатку піти.

Якщо вам здається, що йти не потрібно, а потрібно вирішувати проблему, з вами щось не так. Але "не так" не тому, що ви погано намагаєтеся в стосунках, а тому, що ви в принципі допускаєте існування в своєму житті відносин з елементами психологічного терору. Тероризм в ставленні держави карний, тероризм стосовно співробітника, хоч і менш легко, але доказується і карний теж. Так чому ж ви дозволяєте тероризувати себе безкарно?

Джерело: Лиза