Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як прийняти важливе рішення: поставте собі ці 7 запитань

21:00, 08 Чер 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 5269 · 

Перед вами стоїть завдання, і ви вагаєтеся, не знаючи, яке рішення буде найправильнішим? Задайте собі ці питання, і вони допоможуть визначитися!


Визначте плюси та мінуси

Визначте плюси та мінуси



Щодня кожен з нас змушений приймати масу рішень, іноді дріб'язкових, іноді - дуже серйозних. Саме другі, як правило, даються з великими труднощами. Ви страждаєте, вагаєтеся, переживаєте, боїтеся помилитися ... Варто пам'ятати, що бувають випадки, які не мають однозначно правильного варіанту рішення. Наприклад, ви не можете заздалегідь вгадати, чи виправдає ваші очікування нова робота, обрана для дитини школа, уподобаний чоловік. Але для того, щоб зробити максимально правильний вибір, задайте собі ці питання.

"Що б я вибрала, якби не страх?"
Дуже часто, віддаючи перевагу тому чи іншому рішенню, ми керуємося стереотипами і своїми страхами. А що скажуть родичі? А як на мене подивляться сусіди? А що, якщо стане тільки гірше?
Випишіть всі свої страхи і сумніви і постарайтеся опрацювати їх. Іноді буває, що той варіант, який вселяє нам найбільше побоювань, і є найправильнішим.
 
"Що б я вибрала, якби не гроші?"
Часто на шляху до реалізації задуманого стоїть банальне безгрошів'я. Або у вас немає грошей, або вам шкода витрачати більшу суму. Як багато перспективних рішень ви не прийняли тільки тому, що боялися фінансових втрат!
Спробуйте відсторонитися від матеріальної сторони питання: якби ви не переживали через гроші, був би цей варіант найкращим? Практика показує: якщо ви вибрали дійсно вірний шлях, гроші на реалізацію задуманого завжди можна знайти!

"Що може трапитися найгірше (і найкраще)?"
Розпишіть в двох колонках всі наслідки свого рішення - як найоптимістичніші, так і найгірші. Шляхом такого розкладу ви несподівано для себе можете раптом зрозуміти, як насправді варто вчинити.

"Що мені може підказати мій досвід?"
Згадайте: чи бували у вас в житті схожі ситуації? Як ви тоді зробили? І чому вас навчив ваш досвід прийняття рішення? Наприклад, цілком можливо, що колись ви прийняли рішення, орієнтуючись на особисту вигоду, і програли. Може, зараз варто вчинити навпаки?

"Це неприємна необхідність?"
Запитайте себе: "Чи дійсно мені треба робити те, що мені неприємно, що не збігається з моїм світоглядом і принципами? Чи є можливість вчинити так, щоб не зраджувати собі?"

"Що говорить моє тіло?"
Коли ви думаєте про цю проблему, як ви себе фізично відчуваєте? Найчастіше тіло саме підказує нам правильне рішення. Наприклад, коли ви думаєте про один із варіантів вирішення проблеми, у вас починає нити живіт або боліти голова. А інший варіант викликає у вас усмішку і почуття легкості в тілі. Можливо, ваша підсвідомість саме так підказує вам вихід із ситуації.
 
"Як це відіб'ється на мені в майбутньому?"
Подумайте: чи будете ви себе поважати після того, як зробите це? Уявіть себе після того, як ви вже почали діяти: чи з'являться у вас приплив сил і енергії, натхнення і радість? Подумайте і про таке: як ваше рішення відіб'ється на вас в довгостроковій перспективі - через 5, 10 років? Чи будуть якісь наслідки, приємні або неприємні для вас?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:14
Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51
Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30
Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30
Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30
Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30
Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30
Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30
Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30
Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30
5 способів підвищити свій імунітет
22:30
Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
Здоров'я в соцмережах: