Чому ви дратуєтесь

21:00, 26 Лист 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 1933 ·

Нервозність просто так не виникає. Якщо ви ходити сердиті на увесь світ - цьому є причини. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Змініть негативні емоції на позитивні

За яким же причин виникає нервозність? Їх багато: фізіологічні, психологічні, реакція на алкоголь або лікарські препарати.

Фізіологічні причини нервозності:
До фізіологічних причин належать захворювання органів травлення, ендокринної системи, нестача поживних речовин, а у жінок - ще й передменструальний синдром, і інші проблеми гормонального характеру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 рецептів гарного ранку

Психологічні причини нервозності:
До психологічних причин можна віднести стреси, хронічне недосипання і перевтома. Деякі фахівці відносять сюди ж депресію і тривожність, але вони якраз часто мають фізіологічну природу - причиною їх виникнення теж є брак вітамінів і мінералів.

Причиною нервозності може стати будь-який подразник: наприклад, якщо сусіди зранку у вихідний день затівають ремонт, і починають працювати з дрилем, перфоратором або іншим будівельним інструментом.

Як позбутись нервозності? Багато хто пропонує зробити над собою зусилля та не виказувати назовні злості та розчарування. Однак, як вважають психологи, такий метод лише спровокує більший напад агресії. Найкраще буде замінити негативні емоції на позитивні, спробувати віднайти щось хороше навколо.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Солодощі викликають у людини депресію

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Вплив постійних сварок на стан дитини
Усе про введення твердої їжі в прикорм
Шоколадний торт з двох інгредієнтів
Рибна юшка — унікальний рецепт з Одещини

Мітки: психологія, роздратування, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:30: Вчені назвали музику, яка може порушити психіку
23:30: 5 психічних відхилень, у які важко повірити
21:30: Вчені назвали риси характеру, які провокують хвороби серця
23:30: Поради, котрі допоможуть вам вживати менше алкоголю
1:20: Що відчуває людина, коли в неї сонний параліч
23:30: Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30: Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30: Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30: Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
13:30: 4 правила спілкування з алкоголіками в сім'ї
9:30: 5 кроків, котрі звільнять вас від куріння
1:20: Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
17:30: Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
17:30: Симптоми, котрі вкажуть на проблеми зі сном
1:20: Як допомогти наркоману не зірватися після лікування
13:30: 10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30: Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30: Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30: Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45: Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00: Як впоратись з панічнох атакою?
0:40: Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30: Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00: Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40: Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00: Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00: Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00: Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00: Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00: Незвична причина підліткової депресії
11:00: Кохання - ліки від депресії
20:30: До чого призводить нервове виснаження?
11:30: Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00: Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30: Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30: Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40: Як проявляється ПТСР?
9:00: Спільна риса нещасних людей
22:00: Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30: Риса характеру, яка допомгає схуднути

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 5.287 Mb

Чому ви дратуєтесь

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: