За його словами, важливим є спорт. Він допоможе відволіктися і перемкнутися з емоційних складових на фізичні. Крім того, необхідно виключити джерела...

Японські дослідники виявили, що штучна стимуляція виділення серотоніну у мишей зробила їх більш терплячими в очікуванні їжі. Серотонін є одним з найв...

У дослідженні взяли участь більше двох тисяч молодих лікарів-інтернів, які стажувалися в клініці при університеті. Таких медиків відрізняє дуже довги...

За її словами, одним з «дзвінків» недуги є поганий настрій без причини. - На вас нападає смуток. Ви себе почуваєте не дуже добре. Ось саме це знижен...

Однак не варто поспішати в аптеку за спеціальними таблетками. Студентка факультету психології розповіла про спосіб, який допоможе швидко заснути. За...

Згідно з дослідженням, проведеним Bequests, в Гонконзі найвища тривалість життя. Середній вік становить 84,7 років. Багато в чому довголіття в цьому...

У сучасному огляді дієтологічної психіатрії, підготовленому мережею харчування ECNP, зроблена спроба провести зв'язок між поганим харчуванням і погірш...

Наслідки депресії: від втрати апетиту до онкологіїВ епоху високих технологій депресією нам відгукується брак фізичної активності. Є ще і пандемія, а ...

Психологи впевнені - людина не народжується песимістом, а стає ним протягом життя. При цьому величезний вплив на цей процес надають не тільки його сі...

Поштовх в сонВи здригалися від мимовільного поштовху руки або ноги перед сном? Якщо так, то ви не самотні. Це явище настільки поширене, що для нього...

Головною помилкою тих, хто раптово прокинувся, фахівці вважають бажання подивитися на годинник. На їхню думку, цього не можна робити, так як така дія...

На частку літніх людей припадає дві третини випадків хвороби Альцгеймера. Це невиліковне захворювання є однією з найпоширеніших форм недоумства, або ...

Звичка, відома як бруксизм, найчастіше пов'язана зі стресом або тривогою, і в кінцевому підсумку вона може привести до серйозних проблем.Л...

Исследования ученых по всему миру подтверждают, что онлайн-игры могут быть полезными. Психологи отмечают положительное влияние на психическое состояни...

Дієта від депресіїНа думку дослідників, середземноморська дієта з великою кількістю овочів, фруктів і корисних жирів з риби і горіхів може захистити в...

Поєднання втоми, підвищеної дратівливості і зневіри є "життєвим виснаженням" (vital exhaustion). Виявилося, що ці психологічні показники здатні в дуж...

Нейрофізіологи зі Стенфорда простежили за тим, що відбувається в мозку людини при впадінні в транс під час гіпнозу, і відкрили кілька зон, зміни в роб...

Генетики відкрили відразу 15 ділянок ДНК, мутації в яких можуть призводити до розвитку важких форм депресії або робити людини схильним пригніченого на...

Какими симптомами проявляется депрессия?Люди, страдающие от депрессии, часто жалуются на следующие симптомы:1. Плохое настроение, раздражи...

Міська метушня, постійні пробки на дорогах, натовпи народу в метро і громадському транспорті, брудне повітря, що викликає брак кисню, стреси від робот...

Попередні дослідження показують, що міські зелені насадження відіграють позитивну користь для людей, які страждають на психічні розлади, але в більшос...

До такого висновку прийшли дослідники з Університету Лінчепінга після дослідження на мишах. Результати були опубліковані в журналі Immunity і припуска...

У яких продуктах міститься серотонін?Прості і складні вуглеводи. Для підвищення рівня серотоніну необхідно утриматися від вживання простих вуглеводів...

Деякі причини вигорання:Робота, яку не любишДіяльність - це те, завдяки чому людина самостверджується, розвиває таланти і закриває потреби его. Якщо ...

Змінюємо півкуліЧистіть зуби, застібайте гудзики на сорочці, друкуйте на клавіатурі комп'ютера лівою рукою (а якщо ви лівша, то правої).Механізм...

Стрес починається з тривоги, триває мобілізацією організму і закінчується повним емоційним і фізичним виснаженням. Як допомогти собі та близьким.

Людина-контейнерЩо є ЗСЖ в розумінні більшості? Зовсім не підвищують шанси жити довго і щасливо знання, помножені на здоровий глузд і вміння чути сиг...

Помічено, що самотні люди похилого віку мають більш високий ризик когнітивного спаду і деменції.Група дослідників Університету Макгілла ви...

За фразою "Я хочу збільшити груди!" варто дуже багато - бажання підвищити самооцінку, знову закохати в себе чоловіка, перейти на новий рівень життя, ...

Синдром дружинникаВи коли-небудь бували повністю задоволені своєю зовнішністю? Нам завжди здається, що скинути б кг 5-10, і все буде відмінно. Але з...