Інгредієнти для приготування салату з куркою, грибами і чорносливом:Чорнослив 100 гПечериці 200 гКуряче філе 300 гЯйця 3 шт.Ог...

Торт-фонтанВесільний торт з квітамиТорт поєднаний з кексамиЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Чим корисне манго

1. ВодаЯкщо її недостатньо, кров починає загусати і серце працює в посиленому режимі, що призводить до його зносу.2. Зелений чай

Як приготувати суп?2 склянки курячого бульйону, 1/4 склянки дрібно нарізаної цибулі, 1/4 чайної ложки базиліку, 1/4 чайної ложки майорану, 1/4 чайної ...

Інгредієнти:4 яйця;1 головка цибулі;2 великих помідора;1 ст. л. чебрецю (краще свіжого);оливкова олія;перець, сіль, мускатний горіх....1 >

ХлібціЩе один міф: не їсти хліб, але з задоволенням вживати хрусткі хлібці. Якщо в них є дріжджі і маргарин (а в хлібцях ці інгредієнти зазвичай прису...

Необхідні продуктиСир - 600 грамЯйце - 1 штукаСіль - 1 щіпкаЦукор - 150 грамБорошно - 2 столових ложкиСпосіб приготування1. З...

Кутя з пшеничної крупиІнгредієнти: Пшенична крупа - 1 склянкаМак - 70 гРодзинки - 1-2 ст.лМед - 1 ч.л.Волоські горіхи - 0,5Цукор за...

Сирна запіканка з ківі і бананомПродукти: cир 0% - 200 гр, кефір -1% - 200гр, яйце - 1 шт, манка - 70 гр, фруктоза - 35 гр, розпушувач - 1 дрібка, бан...

Кролик з оливками і апельсином Ця страва є доволі ситною і смачною, а також не вимагає особливих умінь від господині. Запечений кролик чудово поєднуєт...

Салат робиться шарами, кожен шар змащується майонезом.Зварити: 1 морквину, 1 картоплю, 1 яйце. Потерти на дрібній тертці Взяти 1-2 маринованих огірочк...

Існує 2 варіанти дієти за допомогою чаю і молока.1. Пийте міцний чай впродовж дня, через кожні 2 години. Можна додати 1 чайну ложку меду. У перервах п...

Складові:4 яйця, 1 склянка цукру, 1-2 склянки борошна, 1 кілограм яблук, 200 г сиру, родзинки, сіль за смаком.Борошно просіяти, додати цук...4>

Отже, що ж слід їсти на ланч, щоб скинути вагу? Для початку пропонуємо вам записати для себе невелику шпаргалку:Калорії: 400-500Прот...

1.Найкращий сніданок - кашаГастроентерологи іноді жартують, кажучи про те, що якби всі люди на сніданок їли кашу, то вони втратили б роботу.Каші (особ...

Інгредієнти на морквяні котлети: морква, манка, знежирене молоко, знежирена сметана, яєчний жовток, сіль за смаком.Приготування морквяних ...

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як збалансоване харчування може вплинути на схуднення?Всі компоненти перемішати, поставити на вогонь і проварити протягом 5-10 хвилин. ...

Основу дієти складає "суп, що спалює жир". Їсти цей суп треба щодня - так часто і так багато, як вам хочеться. Чим більше ви його з'їсте, тим більше к...

Гарбуз миємо й розрізаємо навпіл.Потім видаляємо насіння і шкіру. Картоплю просто миємо, залишаємо її в шкірці. Якщо ви не знайшли маленьку картоплю, ...

Складові:- стручкова квасоля - (400 гр);-червона цибуля - 1 шт;-оливкова олія - 3 ст.л .;-паприка, перець чилі, сіль.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Рецепт приготування сиру по-ефіопськи:Вам знадобиться: 450 г. знежиреного сиру, 3 зубчики часнику, 40г. цибулі, половина чайної ложки меленої гвоздики...

-Каша, зварена на воді (це може бути гречка, вівсянка, пшоно або ячмінь), натуральний йогурт і якийсь фрукт;-Знежирений сир з парою ложок варенн...

На приготування піде всього лише 10-15 хвилин.Склад:Мед 150 г,Гарбуз 200-300 г,Лайм 1 шт. і (через брак лайма, можна використовувати тільки лимони).

1. Порізати стиглі банани на невеликі шматочки і покласти в морозилку на кілька годин.2. Дістати заморожені шматки бананів, покласти в блендер р...

Для того щоб щоранку прокидатися повними сил і енергії досить щодня перед сном вживати суміш з трьох інгредієнтів: чорносливу, кураги і інжиру. Тривал...

Інгредієнти:• 200 гр кураги;• 200 гр ізюму;• 200 гр чорносливу;• 200 гр волоських горіхів;• 3 ст. л. меду;• 1 середній лимон.• 1 лис...

1. Кисломолочний сир з фруктамиЯкщо протягом дня захотілося чогось солодкого, тоді сир з фруктами, наприклад, чорницею, вгамує ваш голод. Це дуже кори...

Вода з лимоном + каєнський перецьТакий напій рекомендуємо пити вранці два рази в тиждень. За відгуками дуже добре стимулює травлення і виводить шлаки....

Очистіть банан і авокадо, всі інгредієнти (листки м'яти, 2 ст.л. кленового сиропу) змішайте в блендері (крім шоколаду) до однорідної маси. Потім додай...

1. Вівсянка з чорницею і мигдалем. З погляду збалансованого харчування - це прекрасний початок дня. Додайте в вівсянку розморожену чорницю, тертий миг...