Згідно багатьом дослідженням, всі ми харчуємося досить стандартним набором продуктів, готуючи з них швидкі і нехитрі страви. Але давайте вже розбавимо...

М'ятний чайЦя ароматна травичка здатна не тільки освіжати дихання, але і з легкістю замінить будь-яке снодійне. Чашка м'ятного чаю перед сном допоможе...Ця>

1. М'ясо + ягідний джемБагато хто до цих пір не уявляють, як можна їсти м'ясо з ягодами. А тим часом у багатьох країнах світу це поєднання вважається ...

Квасоля і помідориРазом вони сприяють кращому засвоєнню заліза, яке, як відомо, необхідно нам для підтримки гемоглобіну в нормі і насичення киснем кро...

Що ж потрібно з'їсти на сніданок, щоб схуднути? Перш за все, намагайтеся, щоб в ранковому меню було якомога менше простих вуглеводів. (Теплий круасан ...

ПОМИЛКА №1. Додавати у салат чіпси - це калорійна бомбаНеважливо, що ви візьмете: кукурудзяні чіпси, підсушену тортилью, крутон - завдяки ним калорійн...

Вишневий чай з ваніллюВишню необхідно вимити, засипати цукром і поставити в холодильник, щоб вона пустила сік. Потім насипати в чайник заварку, кинути...

Вам знадобиться- Вівсяні пластівці;- Вода;- Кориця;- Ізюм;- Нерафінована олія.ІнструкціяПідігрійте воду, але не кіпяпіть її. Воду необхідно ...

1. Їжте бутерброди з чаєм (бажано трав'яним і без цукру), але не разом з супом, м'ясом, другою стравою.2. В якості основи вибирайте чорний...

Плоди анісу Аніс (бадьян) - відмінний засіб в боротьбі з запальними захворюваннями легень, горла, а також кишечника і нирок. До того ж, анісовий чай д...Ан>

Цитрусовий імбирний чай Всі цитрусові - кращі друзі імбиру. Не обмежуйтеся одним лимоном - апельсиновий, мандариновий, грейпфрутовий свіжовичавлені со...

Що потрібно:- 1 великий банан,- 2 столові ложки арахісового масла або вареного згущеного молока,- 50 грам або 1/2 склянки вівсяної каші швидкого...

1. Простий і швидкий сніданок, який можна взяти з собою на роботуВізьміть скляну банку з кришкою, що закручується і складіть в неї шарами свіжі ягоди ...

Чим пригостити рідних і друзів новорічної ночі? Сотні українських господинь шукають відповіді на це непросте питання! Ми спробували допомогти хазяйкам...

Замінюємо шампанськеЧим замінити шампанське? У голові відразу виникає ідея купити дитяче. І це дуже хороший варіант, тому що пляшка дитячого «напою дл...

Поєднання певних продуктів може викликати небажану реакцію організму. Тобі потрібні проблеми на Новий рік? Звичайно, ні. Весь день готувала, щоб потім...

Головна різдвяна страва – кутя. Інші 11 мають бути пісні: без м'яса, молока, яєць та жиру. Тільки на олії. На

Якщо печінка не функціонує належним чином, це негативно позначається на інших органах і призводить до розладів, захворювань. Наступні напої допоможуть...

Фруктово-сирний смузіІнгредієнти. 1 яблуко, 1 груша, 150 мл молока, 100 г сиру, 4 ст. л. йогурту, 1 щіпка кориці.Інструкція. Яблуко і груш...

Для цього необхідно включити в свій денний раціон очищающий салат. Ви можете їсти очищаючі салати цілий день, можете замінити ними обід, а ще краще ве...

Різдвяного (Християнський) посту дотримуються протягом 40 днів. У 2015/16 року, він припав на 28 листопада і триватиме аж до Різдва - 6 січня. Його до...

Ви коли-небудь солили чай або каву? Ні? А варто було б. Як виявилося, в Тибеті зелений чай завжди п'ють з сіллю - такий напій чудово втамовує спрагу. ...

Якщо форми топ-моделей не дають тобі спокійно спати, тоді твій сніданок повинен бути таким же вишуканим і здоровим як у дівчат з обкладинок. Представл...

Вранці найкраще вживати різноманітні каші: гречану, рисову, вівсяну, кукурудзяну, ячну. Злаки містять "повільні" вуглеводи, які протягом кількох годин...

Сушити льодяники можна на пекарської папері, силіконових килимках або спеціальних формах для леденцов.Іх можна приготувати про запас і зберігати в бан...

✔ Для чистоти тілаЗмішайте сік з 3 частин яблука, 1 частини імбиру і 3 частин моркви. Головна користь цієї суміші соків - відновлення (омолодже...

Серед різноманіття сучасних рецептів можна вибрати такі страви, які стануть не тільки смачною, але й корисною альтернативою ковбасі та цукеркам. На...

Несмачні помідориПлоди поріж скибочками, приправ оливковою олією і травами і запікай в духовці при температурі 180 ° С 40 хвилин. Смачна добавка до са...

1. Вівсянка, сер! Вівсянка здавна вважається корисним сніданком і це давно вже ні для кого не секрет. І це дійсно так, тому що вона не тільки містить ...

Кардамон. Молоко з кардамоном стимулює роботу мозку і позбавляє від депресій і втоми.Шафран. Якщо ж приготувати його з шафраном - т...