Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Звичка, яка провокує серцевий напад

15:30, 29 Лист 2018 · Категорія: Наука · Переглядів 2218 · 

Порушення сну на вихідних загрожує хворобами серця. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".


 Серцевий напад

Серцевий напад



Вчені з Університету Арізони, США, виступили з думкою про те, що нехтування сталим режимом сну у вихідні дні підвищує ризик людини постраждати від серцевого нападу.

У будь-якому випадку можливість лягти спати пізніше у вихідний день не принесе жодної користі організму. Люди, які дозволяють собі пізно лягати спати і пізно прокидаються у вихідні дні, в більшій мірі ризикують здоров'ям міокарда. Така звичка підвищує ризик виникнення серцевого нападу на 11%, показало дослідження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Футболка попередить про серцевий напад

В рамках проекту експерти обстежили близько 1000 чоловік у віці від 22 до 60 років. Вчені взяли до уваги такі параметри, як тривалість сну, наявність серцево-судинних захворювань, втома і сонливість в учасників. Їхні аналітичні висновки свідчать, що відхилення від стабільного графіка засинання і відхід до сну в пізній час у вихідні дні негативно впливає на функції серця, підвищуючи шанси порушень.

За словами дослідників, люди недооцінюють важливість для здоров'я такої звички, як засинання в один і той же час. Регулярний графік сну здатний бути простим, недорогим і при цьому ефективним способом профілактики хвороб серця, а також багатьох інших проблем зі здоров'ям.

Науковці підкреслили, що дані різних досліджень вказують на те, що саме регулярність сну, а не його тривалість відіграє визначальну для здоров'я роль.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:40
    Лікар розповіла про модну дієту, яка викликає подагру
    23:00
    Чи порушують смартфони якість сну – нове дослідження вчених
    20:31
    Вчені з’ясували, які продукти викликають безсоння
    10:24
    Вчені розповіли про дивовижну властивість коноплі
    9:05
    Вчені виявили білок, який зупиняє старіння клітин
    23:08
    Вчені підтвердили користь зеленого чаю для здоров’я серця
    22:20
    Вчені з’ясували, як сауна впливає на кров’яний тиск
    13:20
    Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
    9:08
    Як вода впливає на здоров'я: нові дослідження відкривають несподівані факти
    8:41
    Їстівна упаковка — інновація у харчовій індустрії 2025 року
    17:36
    Сміх подовжує життя: нове підтвердження від науковців
    13:19
    Чашка кави на день знижує ризик депресії на 30% – нові дані науковців
    8:52
    Нове відкриття у боротьбі зі стресом: як прогулянки на природі впливають на мозок
    23:37
    Медики розповіли яка група крові притягує певні хвороби
    10:36
    Вчені: На порожній шлунок краще запам’ятовується інформація
    16:39
    У Південній Кореї розробили препарат, який відновлює зламані кістки
    9:30
    Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
    6:30
    Експерти пояснили, як фастфуд впливає на пам'ять
    12:30
    Науковці з'ясували причину утворення нових нервових клітин
    6:30
    Вчені: Здорове харчування продовжує життя на 10 років
    17:30
    Спеціалісти вже сумніваються у користі антиоксидантів
    12:33
    Що варто знати про алергію на горіхи
    7:30
    Нетрадиційні засоби проти мігрені, бородавок та кашлю
    8:30
    Несподівана їжа, котра захищає мозок від дегенерації
    17:30
    Метод, який допоможе засинати за 1 хвилину
    17:30
    Чому люди діляться на жайворонків та сов
    1:20
    Які аналізи треба здавати при ожирінні, діабеті та курінні
    10:30
    Якість повітря впливає на роботу мозку
    13:52
    Хвороба Лайма, антибіотикорезистентність та ВІЛ: новий номер журналу "Превентивна медицина"
    7:30
    Чотири ознаки людини, які приваблюють комарів
    6:30
    Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
    10:30
    Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
    15:30
    Пасивне куріння здатне викликати деменцію
    23:30
    4 погодні явища, які негативно впливають на людей
    23:30
    Спеціалісти: Людям з ревматизмом апельсини заборонені
    7:30
    Вчені виявили нову хворобу, яка враджає користувачів комп'ютера
    10:30
    Як атмосферний тиск впливає на здоров'я людини
    23:30
    Вчені: Емоційний шок може викликати раптову смерть
    23:30
    4 способи підтримати роботу мозку
    9:30
    Вчені назвали тривалість сну, яку не варто перевищувати
    Здоров'я в соцмережах: