Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Наука, Психологія / Дзвінок будильника негативно впливає на психіку

Дзвінок будильника негативно впливає на психіку

15:30, 21 Бер 2019 · Категорія: Наука, Психологія · Переглядів 1171 ·

Чим небезпечний дзвінок будильника кожні 10 хвилин?

Небезпека повторного будильника

Багато людей після першого дзвінка будильника вранці, кілька разів переставляють його, щоб відтягнути пробудження. Однак, нагадування на телефоні, які включаються кожні 9-10 хвилин, можуть негативно впливати на нервову систему.

Повтор будильника вранці по кілька разів може навіть викликати розлади психіки. До такого висновку прийшли експерти і фахівці з психічного здоров'я, які досліджували питання сну на прохання компанії Eve Sleep, пише New York Post.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 способи прокинутись без будильника

В ході дослідження з'ясувалося, що кожен раз, коли спрацьовує будильник, звуковий сигнал атакує нервову систему і мозок.

"Таке пробудження не дає людям максимальної користі, яку потрібно отримати від сну", - розповів експерт з психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

Якщо дзвінок будильника звучить кілька разів за ранок, в організмі підвищується рівень кортизолу - гормону стресу, який відповідає за "втечу і боротьбу". У короткостроковій перспективі це може обернутися просто поганим настроєм, але в довгостроковій - тривожністю і розладами психіки.

Крім того, вчені направили відкритий лист Apple з вимогою видалити з смартфонів функцію повторення будильника кожні 9 хвилин, або хоча б інформувати своїх користувачів про ризики для здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: будильник, повтор, шкода, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:30: Науковці з'ясували причину утворення нових нервових клітин
6:30: Вчені: Здорове харчування продовжує життя на 10 років
17:30: Спеціалісти вже сумніваються у користі антиоксидантів
12:33: Що варто знати про алергію на горіхи
7:30: Нетрадиційні засоби проти мігрені, бородавок та кашлю
8:30: Несподівана їжа, котра захищає мозок від дегенерації
17:30: Метод, який допоможе засинати за 1 хвилину
17:30: Чому люди діляться на жайворонків та сов
1:20: Які аналізи треба здавати при ожирінні, діабеті та курінні
10:30: Якість повітря впливає на роботу мозку
13:52: Хвороба Лайма, антибіотикорезистентність та ВІЛ: новий номер журналу "Превентивна медицина"
7:30: Чотири ознаки людини, які приваблюють комарів
6:30: Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
10:30: Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
15:30: Пасивне куріння здатне викликати деменцію
23:30: 4 погодні явища, які негативно впливають на людей
23:30: Спеціалісти: Людям з ревматизмом апельсини заборонені
7:30: Вчені виявили нову хворобу, яка враджає користувачів комп'ютера
10:30: Як атмосферний тиск впливає на здоров'я людини
23:30: Вчені: Емоційний шок може викликати раптову смерть
23:30: 4 способи підтримати роботу мозку
9:30: Вчені назвали тривалість сну, яку не варто перевищувати
21:30: Вчені суттєво посунули межу середнього віку
17:30: Вчені назвали ідеальну тривалість сну
15:30: Доведено, що красиві люди хворіють менше
9:30: Вчені назвали золоту годину, коли варто лягати спати
1:20: Стало відомо, чому курці так часто хворіють
15:30: Встановлено, що відбувається в мозку людини під час сну
23:30: Несподіваний вплив музики на мозок людини
12:30: Засіб гігієни на кухні, котрий у 200 тисяч разів брудніший за унітаз
0:20: 5 причин, чому варто спати після обіду
6:30: Постійне недосипання спричиняє деменцію
0:20: Як треба перевіряти здоров'я до 30 років
1:20: 4 поради від японців для молодого тіла та обличчя
21:30: Раптове пробудження може викликати проблеми з пам'яттю
9:30: Люди з родимками мають міцніші кістки та менше зморшок
0:20: Під час сну мозок сам очищається від токсинів
8:30: Науковці довели, що люди здатні вчитися під час сну
23:30: Негаразди в сім'ї спричиняють хвороби серця
0:20: На які хвороби можуть вказувати ваші сни

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.413 Mb

Дзвінок будильника негативно впливає на психіку

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: