Страшні сни або нічні кошмари вкрай негативно позначаються на якості сну, змушуючи людей втрачати дорогоцінні години відпочинку і вранці відчувати себе розбитими. Хоча більшість з нас бачить ці кошмари досить рідко, існують люди, які часто стикаються з неприємними сновидіннями.
Згодом у таких людей може розвинутися повноцінне безсоння. Іншим негативним фактором для якості сну вважають апное уві сні і хропіння. Для боротьби з цими проблемами американські інженери розробили так звану розумну піжаму, дія якої була представлена на конференції Американського хімічного товариства.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Люди з біполярним розладом частіше страждають від хвороби ПаркінсонаПіжама містить сенсори, які постійно моніторять серцебиття, дихання і поставу - ці фактори вкрай важливі для якості сну. В піжаму вшиті 5 особливих вставок з сенсорами, які розподіляються по всій поверхні одягу. Ці вставки з'єднані між собою нитками з срібного нейлону, обгорнутими в бавовну. А ці нитки, в свою чергу, пов'язані з малесенькою електричної платою, яка встановлена в одну з верхніх гудзиків піжами.
Інформація від сенсорів постійно передається на екран смартфона або комп'ютера, де її може аналізувати лікар. За допомогою цієї інформації пацієнти зможуть підвищити якість сну.
14/01/2025
Чи можна ходити до лазні після COVID-19
14/01/2025
Експерти назвали 3 корисні властивості манго
15/01/2025
Продукти, які знижують рівень холестерину
