Чому сон з партнером корисніший, ніж наодинці?

22:00, 13 Лип 2022 · Категорія: Наука · Переглядів 944 ·

Вчені встановили, що звичка спати разом із коханою людиною дуже корисна для якості сну. Детальніше - читайте у матеріалі.

Корить сну з партнером

Учасники дослідження розповідали, наскільки часто вони сплять разом із партнерами чи поодинці, а вже потім відповідали на цілу низку питань щодо якості сну. Результати експерименту показали, що, в середньому, ті, хто воліє спати зі своїми коханими, мали довгий і глибокий сон, а також менший рівень втоми. Якщо вам це все ще непереконливо, то такі люди і прокидалися рідше ночами, порівняно з тими, хто спав наодинці.

З першого погляду це здається дивним, оскільки деякі партнери повертаються, штовхаються під ковдрою і навіть голосно хроплять, що не сприяє зміцненню якості сну. Але судячи з усього, якщо ви дійсно любите людину, то її перебування поруч із вами під час сну діє заспокійливо, і деякі недоліки просто ігноруються. Причому важливим є те, з ким саме ви ділите ліжко. Наприклад, дослідження показало, що якщо й батьки сплять разом із дітьми, то якість сну значно гірша. Отже, від цієї звички краще відмовитися.

Дослідження пояснює, чому сон удвох виявився глибшим і тривалішим. Але романтичний бік життя партнерів, напевно, є визначальним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сон, партнери, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:49: 2 ківі: що станеться з організмом: результати дослідження
10:00: Для чого організму потрібен холестерин
19:28: Чи справді окуляри від синього світла рятують очі: що кажуть дослідження
17:38: Чи варто додатково вживати магній для відновлення і тренувань? Що каже наука
14:00: 4 міфи про хліб спростовані наукою
18:42: Скільки разів на день потрібно їсти, щоб схуднути: пояснення науковців
23:01: Вчені розповіли, чому робоче місце робить нас хворими та як із цим боротися
21:38: Вчені розкрили несподівану користь морозива для серця та захисту від діабету
18:00: У чому користь холодного душу для організму людини
22:00: Крутиться голова? Це може бути ознакою кількох хвороб
22:19: Інтервальне голодування: що каже наука
18:30: Превентивна медицина: вітчизняні науковці аналізують можливості штучного інтелекту
10:00: Чому лисіють не тільки чоловіки, а й жінки
10:00: Заходи для уникнення сонного паралічу
10:00: Симптоми, котрі змушують людину думати, що в неї зношене серце
22:00: До чого може призвести жирова хвороба печінки
18:00: Названо орган у тілі людини, який найбільше накопичує жир
22:00: Що таке поліпи і чому вони з'являються
14:00: Звідки беруться каміння у жовчному міхурі
22:00: Про негативний вплив поганого сну на роботу мозку
22:00: Як зрозуміти, що людина хвора на цукровий діабет
18:00: Вчені знайшли спосіб повернути ракові клітини в здоровий стан
14:00: Неправильне харчування може призвести до жирового гепатозу
22:00: Про які проблеми в організмі може розповісти вигляд нігтів
18:00: 5 показань для використання ортопедичних устілок
10:00: Комп'ютерні ігри небезпечні для серця
14:00: Що відбувається з організмом людини у першу добу після відмови від куріння
10:00: Топ-8 гаджетів для комфортного сну
10:00: Сомнолог пояснив, як можна розшифрувати власні сни
10:00: Як може нашкодити організму уривчастий сон
10:11: Вчені розповіли про наслідки нерегулярного харчування
14:00: Чому небезпечно слухати гучну музику у навушниках
20:00: Чим загрожує людині хронічне недосипання
22:00: Які аналізи треба здавати при цукровому діабеті
16:00: Чому УЗД - суб'єктивний метод діагностики
22:00: На що може вказувати біль у шиї
14:00: Чому у людей з безсонням буває відчуття вибуху в голові
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
10:00: Кому потрібно робити щеплення від сказу
22:00: Які негативні наслідки може мати зловживання антисептиками

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.085 Mb

Чому сон з партнером корисніший, ніж наодинці?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: