Протягом усього свого життя люди прагнуть до щастя. Багато хто так і не досягають відчуття задоволеності. Один британський вчений вирішив їм допомогти і розповів, з чого складається щастя.
Що таке насправді щастя?
Тодд Кешдан ( Todd Kashdan ) склав математичне рівняння під назвою « Feel Good Formula ». Він включив до нього 6 найбільш важливих складових, необхідних для щастя. Відсутність навіть одного з них здатне зробити людину нещасною.
Де: М - жити сьогоднішнім днем, С - присутність живого інтересу до світу, до людей, L - улюблена робота, Т - турбота про оточуючих, N - цінувати свої відносини, В - приділяти час своєму тілу і любити його.
Тодд пояснює, що єдиного рецепту щастя для всіх не існує, але якщо взяти всі перераховані компоненти і внести їх у своє життя в правильній дозі, то обов'язково станете щасливим.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини