Вчені отримали нові докази того, що доступні за вартістю ліки проти діабету уповільнюють старіння і зміцнюють здоров'я в цілому. Метформін - це один з...

Сучасне життя багато в чому є сидячим, і людям буває важко знайти достатньо часу, щоб почати рухатися. Дослідження, проведене вченими з Шаньдунського ...

Результати показали, що серед 16% померлих, більшість їх партнерів повідомили про меншу задоволеність життям. Подружжя суб'єктів, які померли, мали пі...

До такого висновку прийшли фахівці, які більше десяти років вивчали вплив натуральної кави на організм людини.Любителі кави за ті 12 років...

Біг. Дослідники з Великобританії з'ясували, що біг зменшує ризик передчасної смерті незалежно від довжини дистанції і швидкості. Хоча б одне тренуванн...

П'ятихвилинна пробіжка раз на тиждень захищає людину від передчасного відходу на той світ, як встановили вчені на основі метааналізу 14 досліджень. Во...

Секрет довголіття італійців - в правильному харчуванні і високій якості їжі. Дієтологи пояснили, чому країна є одним з лідерів по тривалості життя: чо...

"Квасоля знаходиться на вершині списку продуктів, що безпосередньо впливають на довголіття людини", - заявили дослідники з США.Вони склали...

Плоди допомагають боротися з небезпечними захворюваннями, включаючи хвороби серця, а також знімають втому.Сушені фініки багаті вітамінами ...

КальційВажливий для будь-якого організму, проте жінкам він потрібен особливо. З настанням менопаузи кальцій дуже швидко йде з організму жінки. Після 4...

Ні, необхідності в акробатичних вправах в задушливих офісах немає. Головне - це не сидіти довго і не перебувати в одній позі. Обов'язково необхідно вс...

Американські вчені з'ясували, що фізичні навантаження тривалістю 13 хвилин на день можуть продовжити життя на три роки. Дослідження доводить, що багат...

Три фактори, що сприяють продовженню життя, були визначені вченими Кембриджського університету (Велика Британія). Цими фахівцями були проаналізовані д...

Наукове видання представило увазі читачів огляд 24 досліджень, які були проведені в 2017 році. Результати підтвердили позитивний вплив сухофруктів на ...

Не сидіти навпочіпки і в позі "нога на ногу". За словами лікарів, кут вигину ніг повинен бути не менше 90 градусів. Складаючи ногу на ногу, а також в ...

Гарбузове насінняГарбузове насіння - це джерело корисних вітамінів. Жирні кислоти в складі не тільки уповільнюють старіння і сприяють регенерації і он...

Виявилося, що тривалість життя лише частково залежить від генетичних схильностей. В іншій частині людина сама визначає свій термін способом життя. Щоб...

Керуйте своїм стресом. Постійна турбота викликає вироблення кортизолу, який пов'язаний з ростом надлишкової маси тіла, а також виникнення хвороб серця...

Однак, за її словами, секрет її довголіття прихований зовсім не в здоровому способі життя, спеціальних тренуваннях або хорошій спадковості. Емерсон за...

Відпуска однозначно є корисним та цікавим дозвіллям для людини. Раніше було прийнято вважати, що відпустка потрібна нашому здоров'ю, тому що допомагає...

Лікарі постійно дають людям у віці близько сорока одні й ті ж порадиз перебудови звичного режиму дня з метою оздоровлення: киньте курити, менше вживай...

Дослідники запевняють, що вживаючи правильну їжу, можна при вдаватися до косметичних засобів і різних процедур. Вони назвали 8 продуктів, які здатні п...

Контроль над споживанням червоного м'яса. Білок і вітаміни групи В, джерелом яких є м'ясо, - це дуже важливі для здоров'я нутрієнти, тому повністю від...

Американські вчені з Університету Мічигану в ході спостережень за участю майже 7 000 осіб прийшли до висновку про те, що кожен з нас може помітно скор...

Добре відомо, що піша ходьба набагато корисніша для здоров'я людини, ніж пересування в різного роду транспортних засобах. Але велике значення має і те...

Згідно з даними проведеного дослідження, вони живуть на 12-14% довше в порівнянні з тими, хто не любить і не їсть гостру їжу. Вчені вважають, що прису...

Фахівці Каліфорнійського університету вважають, що ризик передчасної смерті можна знизити, якщо щодня вживати два келихи вина.Такі дані от...

Нідерландські вчені вивчили вплив сім'ї на тривалість життя. Як виявилося, щастя в шлюбі сприяє довголіттю.Співробітники Тілбургского унів...

З віком зовнішність людей змінюється, і сивина вважається одним з ознак старіння. Іспанські вчені виявили несподіваний зв'язок між появою сивого волос...

У дослідженні взяли участь 3878 чоловік у віці від 41 до 85 років, які не займаються атлетикою професійно, йдеться на сайті Європейського товариства к...