На замітку бажаючим схуднути: не всі фрукти і овочі допомагають скинути вагу

Дієтолог назвала продукти, що викликають здуття і заважають схуднути

Вода, лимон і сода: простий напій, який позбавить організм від зайвого жиру

Експерти по правильному харчуванню стверджують, що сода і лимонний сік з водою покращують травлення, нормалізують кислотно-лужний баланс в організмі

Як відвідування лазні впливає на схуднення

Вчені з Копенгагена з'ясували, як різка зміна температури впливає на процес схуднення.

Дієтолог розповіла, як безболісно пережити найнебезпечніший для фігури період

Дієтолог пояснила, як зберегти струнке тіло взимку

Головна помилка тих, хто хоче схуднути

Головну помилку, яка заважає скинути вагу, назвала ендокринолог Зухра Павлова.

Ефективне схуднення з допомогою чаю

Цей чай допоможе схуднути.

Названо сім продуктів на сніданок для зниження ваги

Однією із запорук ефективного схуднення є сніданок. Дослідження Корнельського університету підтверджує, що ранковий прийом їжі благотворно позначається на процесі зниження ваги

Інтервальний голод покращує здоров'я

Інтервальне голодування може призвести до значної втрати ваги, а також поліпшити метаболічну здоров'я у людей з ожирінням.

Дефіцит калорій: як схуднути правильно

Схуднути можна, якщо спалювати більше калорій, ніж споживати.

Напій для боротьби з вісцеральним жиром

Науковці називають вісцеральний жир найнебезпечнішим.

Захоплення дієтами може говорити про порушення психіки

Дієтолог пояснила, чим можуть бути небезпечні дієти і культ худорлявості

Науковці знайшли таблетку для спалювання жиру

Дослідники з Медичного університету Джона Хопкінса виявили, що препарат, вперше розроблений для лікування хвороби Альцгеймера, шизофренії і серповидно-клітинної анемії, знижує ожиріння печінки у мишей і покращує їхню серцеву функцію.

Овочі, які не дозволяють вам схуднути

Дієтолог Олена Соломатіна перерахувала овочі, вживання яких може перешкоджати скиданню зайвої ваги.

Каші перешкоджають успішному схудненню

Щоб не набрати небажаної зайвої вагу, їсти каші потрібно у помірних кількостях.

Які ризики смерті від схуднення

Дієтолог Олексій Калінчев розповів в якому разі схуднення може стати причиною передчасної смерті.

П'ять продуктів, які допоможуть швидше позбутися від жиру на животі

Якість харчування відіграє вирішальну роль в боротьбі з небезпечним для життя вісцеральним жиром

Лікар розповів, як позбутись жиру на животі

Жінки та чоловіки нерідко комплексують через жир на животі.