Дуже частою проблемою є складки жиру в ділянці живота. Складки жиру виникають через спадкові особливості організму або в разі порушення обміну речовин...

На думку вчених, важливо замінити в щоденному меню напівфабрикати на те, що ви готуєте самі. Справа в тому, що в напівфабрикатах можуть бути підсилюва...

Найкориснішим раціоном харчування є не середземноморська, як стверджували раніше вчені, а інтуїтивна дієта. До такого висновку прийшли вчені Евелін Тр...

Експерт з правильного харчування Ольга Усенко повідомила, що продукти з ефектом бродіння заважають скидати зайву вагу і позбавлятися від жиру. За сло...

Варто зробити ставку на здорові продукти, які допоможуть схуднути у животі. Екзотичне авокадоАвокадо багаті калієм. Цей елемент зменшу...

дія:- стимулює обмінні процеси;- покращує стан як сухої, так і жирної шкіри;- сприяє поліпшенню кольору обличчя;- омолоджує шкіру;- зберіг...- >

Щоб щоночі ставати все стрункішою, необхідно дотримуватися таких правил:Дотримуйтесь питний режимНе пийте перед сном, адже це провокує...

Експерти в галузі краси та здоров'я розповіли про те, як позбутися від зайвих кілограмів, при цьому без нанесення шкоди організму.Як відом...

Главная особенность настольного тенниса – азарт. В игре человек забывает о сильной физической нагрузке на организм, поэтому легко выполняет огромный о...

Дослідники з Університету штату Огайо (США) вирішили з'ясувати, чи може допомогти зелений чай зі зниженням ваги. Для цього вони провели лабораторний е...

З цієї причини дієтологи розробили дієту "для ледачих", яка допомагає ефективно худнути без зайвих "заморочок".Дієта має назву "Десять лож...

Главное помнить о том, что ожирение не является болезнью само по себе – оно есть следствием других хронических недугов, например, нарушения липидного ...

Лора Філіппова - дієтолог-консультант зі здорового харчування, розповіла, як худнути швидко, а головне - без шкоди для здоров'я."Черговий ...

Кава впливає на обмін речовин набагато сильніше, ніж вважали раніше. Про це передає керівник групи дослідників з Північно-західного університету Мерил...

Застосування даного способу харчування дозволить вирішити проблему зайвих кілограмів у діабетиків за умови її тривалого дотримання. Це підтверджують р...

"У народній медицині кілька десятків, а то і сотень, рецептів для зниження відчуття голоду. Але варто пам'ятати, що далеко не всі трави можна вживати ...

Дослідники з США розповіли про спосіб скидання зайвої ваги за допомогою алкоголю. Вчені знайшли спеціальний цукор, який спалює звичайний в крові. Він ...

У суспільстві побутує хибна думка про те, що в пиві присутня велика кількість калорій, внаслідок вживання яких і з'являється так званий пивний живіт, ...

Вживання бурякового соку здатне підвищувати витривалість в процесі тренувань. Такі висновки за підсумками дослідження зроблені британськими вченими, ...

РибаЗавдяки жирним кислотам і Омега-3, що містяться в рибних продуктах, можна добре схуднути не тільки в ділянці живота, а й в інших частинах тіла. Бу...

Що являє собою напій з содою – це просто вода і сода. При розведенні соди у воді утворюється лужний розчин з присутністю водню і вуглекислого газу. На...

За 15 хвилин до їжі рекомендується випивати склянку води, можна з часточкою лимона.Ще один спосіб - зайнятися якими справами, відволіктися...

Якщо ви сподіваєтеся зменшити вагу, то вам потрібно додати в раціон кілька напоїв. Багато людей знають, що для схуднення вони повинні менше їсти і біл...

Про несподівану причну ожиріння розповіли дієтологи. Набрати зайву вагу можна і при здоровому способі життя, якщо в справу втрутиться стрес.

Дієтичні салати швидко насичують організм вітамінами, а клітковина в їхньому складі покращує роботу кишечника і шлунково-кишкового тракту....

У народній медицині кілька десятків, а то і сотень, рецептів для зниження відчуття голоду. Але варто пам'ятати, що далеко не всі трави можна вживати б...

Лікар-дієтолог Оксана Скиталінська розповіла, що найкорисніше дотримуватися посту людям старшого віку."Коли ми їмо менше м'ясних продуктів...

Тренер і дієтолог Майкл Грегорі (Michael Gregory) розкриває секрет, що саме потрібно зробити, щоб, нарешті, спалити зайві кілограми."Спали...

Як зізнається сама актриса, інколи їй просто таки необхідно сідати на дієту. Зокрема, коли напередодні було застілля і на наступний день дівчина проки...

Кефір з медомНавіть якщо ви не можете відмовитися від випічки, з'їжте булочку в першій половині дня, запиваючи цим напоєм. Змішайте по 1 чайну ложку м...