Багато людей давно задаються питанням про те, щоб такого з'їсти, щоб схуднути. Нещодавно відповіли на це питання японські фахівці. За підсумками масштабного дослідження в сфері дієтології вони оголосили продукт, який допомагає успішному схудненню.
Науковий експеримент був націлений на з'ясування продукту, який допомагає справлятися з ожирінням і зайвою вагою. Останнім часом ця питання є досить досить гострим в усьому світі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Механізм для ефективного схудненняВ ході експерименту дослідники розділили випробовуваних на дві групи. Перша група кожен день їла рис (близько 140 грамів), друга група практично його не вживала. В результаті з'ясувалося, що представники першої групи зуміли успішно знизити вагу.
"Виходячи з нашого дослідження можна з упевненістю сказати, що азіатська дієта переможе ожиріння. Людям потрібно їсти більше рису", - заявив один з авторів дослідження.
Також відомо, що рис допомагає захистити організм від діабету, раку, хвороб серця і судин. Рис має протипоказання, тому спочатку потрібна консультація фахівця.