Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Причини ожиріння або чому нам не вдається схуднути?

08:00, 15 Сер 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Схуднення · Переглядів 1822 · 

Низька фізична активність
Саме зараз найбільш поширений сидячий спосіб життя. Ми більше часу проводими перед комп’ютером, в автомобілі, перед телевізором , сидимо на роботі , рідко займаємось фізичними вправами. Якщо люди з зайвою вагою займаються фізичними вправами, то звісно їхнє самопочуття покращується. Що таке нормальна фізична активність? Це підтримка свого організму за допомогою вправ протягом 30 – 40 хвилин.

Сексуальні проблеми
Сексуальне життя є важливою частиною фізичного та емоційного здоров'я людини. При фізичних контактах різного ступеня близькості :сексуального збудження і оргазму - виробляється гормон окситоцин, "гормон спокою". Саме йому ми зобов'язані сексуальним задоволенням. Він також виділяється, коли людина їсть жирну їжу. Тому нерідко сексуальна незадоволеність компенсується споживанням висококалорійної їжі.
Якщо минулий сексуальний досвід був пов'язаний з почуттям тривоги, страху або іншими неприємними відчуттями, людина може несвідомо набирати вагу, щоб "замаскувати" свою приналежність до певної статі і таким чином уникнути неприємних відносин. Часто повненькі люди мали проблемні стосунки, або взагалі їх не мали.

Стрес
Дуже багато людей їдять після стресу чи емоційної напруги. Зазвичай це відбувається під час нервового напруження або ж після нервового напруження. "Заїдання нервів" доволі поширене серед нашого квапливого життя.
Доведено, що при стресі підвищується рівень кортизолу - гормону, який сприяє накопиченню надлишкової жирової тканини і розвитку абдомінального ожиріння (коли жир накопичується в черевній порожнині навколо внутрішніх органів), що, в свою чергу, збільшує ризик розвитку цукрового діабету другого типу, артеріальної гіпертонії і інших захворювань.
Як показують численні дослідження, люди із зайвою вагою для боротьби зі стресом найчастіше використовують саме їжу, на відміну від струнких людей, які вибирають інші стратегії. Часто зайва вага пов’язана з тим,що люди просто не є задоволенні своїм життям.

Незадоволені потреби
Незадоволені потреби збільшують тягу до їжі, яка виступає в ролі такого собі універсального засобу "від усього. Частенько потреби які ніяким чином не пов’язані з їжою ми задовольняємо саме їжою. Ми можемо їсти за компанію з друзями, членами сім’ї. Потреба у безпеці – коли ми їмо ми відчуваємо безпеку, під час перегляду бойовика чи просто поганих новин ми споживаємо їжу. Це вже просто умовний рефлекс. Відсутність чудової роботи, погана оцінка в університеті, відсутність успіху та особистого життя призводить до збільшення ваги.


ожиріння

ожиріння





ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
17:30
Коли лікарі радять робити мазок з шийки матки
13:30
Чіткі кроки для лікування молочниці
Здоров'я в соцмережах: