Основна причина зайвої ваги у жінок після 40 років

Основна причина збільшення у вазі після 40 років - дисбаланс статевих гормонів

Після 40 років відбуваються гормональні зміни .Основною причиною збільшень у вазі після 40 років стає зміна гормонального фону жінки. Незважаючи на звичний режим харчування, у неї все одно з'являються зайві кілограми, і боротися з ними, не змінюючи свій звичайний раціон, який раніше не призводило до появи надмірної ваги, стає все складніше з кожним роком. Статеві гормони безпосередньо впливають на накопичення жиру, апетит і обмін речовин.

Гормонами-винуватцями появи надмірної ваги після 40 років стає :етроген. Протягом менопаузи рівень цього статевого гормону швидко знижується, і це призводить до припинення овуляцій. Такий процес запускає в організмі своєрідний механізм захисту, і тіло жінки починає компенсувати недолік естрогену відкладенням жирової тканини, в якій міститься фермент ароматаза, здатна перетворювати віднайдені залозами андрогени в естроген. Жир, що відклався в тілі, стає своєрідним "депо" для поповнення запасів естрогену, і чим більший гормональний дисбаланс викликається віковими змінами, тим більша кількість жиру прагне відкласти організм.

Прогестерон.

Під час настання менопаузи знижується і рівень прогестерону. Таке зниження його рівня теж викликає поява симптомів гормонального дисбалансу (в т. ч. І збільшення маси тіла). Низький рівень прогестерону викликає затримку води в тканинах, і жінка протягом перших кількох місяців після початку менопаузи може помічати, що одяг і взуття стали тіснішими, а вранці обличчя стає кілька набряклим.

Тестостерон.

Цей статевий гормон сприяє активному нарощуванню м'язової маси тіла, і під час менопаузи відбувається зменшення його рівня. Такий стан викликає зниження тонусу і маси м'язів і уповільнення обміну речовин. В результаті калорії спалюються повільніше, а жирова тканина швидше накопичується в організмі.

Андрогени.
При клімактеричних зміни в організмі жінки підвищується рівень чоловічих статевих гормонів - андрогенів. Саме ці гормони стимулюють вироблення жирової тканини в області живота і при значному дисбалансі призводять до розвитку ожиріння.