Лікар розповів, чим заїдати стрес без ризику погладшати

У стресових ситуаціях багато людей звикли "заїдати" ситуацію, що склалася, уникаючи таким чином існуючі проблеми. Однак це може призвести до зайвої ваги. На щастя, лікар-психотерапевт Сергій Обложко назвав ідеальний продукт для заїдання стресу

Як спорт врятує вас від депресії: розповідається у новому дослідженні

Більшість із нас знає, що спорт корисний для здоров'я. Причому, як з'ясувалося, як фізичного, а й психічного

Три фруктові соки, які знизять тиск

Зменшити кров'яний тиск можна різними способами. Один із них - вживання певних напоїв. Дослідження показують, що деякі соки можуть позитивно впливати на серце

Які продукти та напої допоможуть замінити каву

Лікар-дієтолог Наталія Круглова назвала продукти, які допоможуть відмовитись від кави

Косметика та сковорідки - причина діабету у жінок

Через спеціальні хімічні речовини, що містяться в косметиці та посуді з антипригарним покриттям, ризик жінки зіткнутися з діабетом збільшується вдвічі. Такого висновку дійшли вчені з Університету Мічигану.

Які продукти корисні для психіки

Експерт у галузі харчування та викладач дієтології Мері Кейт Кіз розповіла про продукти, корисні для підтримки психіки

Порада, яка допоможе заснути за 5 хвилин

Вам допоможе проста вправа.

Чому у жінок зникає менструація

На щомісячний цикл можуть впливати стреси.

Зачем мне МРТ?

Магнитно-резонансная томография, которую обычно называют МРТ, является одним из самых полезных – и безопасных – инструментов, которые врачи используют для диагностики и лечения болезней позвоночника и спины

Як електронні сигарети впливають на мозок, серце, легені та товсту кишку

Експерти з Медичної школи Каліфорнійського університету в Сан-Дієго (США) виявили, що щоденне користування вейпом може порушити стан багатьох органів, у тому числі серця, легень, товстої кишки. Впливають електронні сигарети і на реакцію організму на інфекції

Три види найкориснішої для організму зелені

Зелень обов'язково має стати частиною вашого весняного раціону

Вітамін К виявився здатним покращити роботу мозку та захистити від деменції

Взагалі вітамін К - речовина, яка бере участь у згортанні крові та формуванні кісток. Згідно з результатами нового дослідження, ця сполука може ще й захистити від деменції у старості

Як очистити організм від шлаків, що накопичилися за зиму

Лікар Катерина Антипова пояснила, що робити для очищення організму від шлаків і токсинів, що накопичилися в зимовий період

Які продукти небезпечні для життя людей похилого віку

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла про продукти, які можуть спричинити смертельну небезпеку для людей похилого віку

Материнське ожиріння пов'язують з астмою у дітей

Зайва вага мами може опосередковано провокувати астму. Це підтвердило дослідження науковців із японського Університету Цукуба.

Які продукти потрібно їсти для молодості шкіри

Лікар-терапевт Олег Абакумов розповів, які продукти допоможуть зберегти молодість шкіри

Чим корисне регулярне прибирання в будинку навесні

Лікар-алерголог, імунолог Ганна Шуляєва пояснила, як людям, які страждають на алергію, яка загострюється навесні на цвітіння рослин, послабити симптоми