Чи корисний квас? У жаркий день як ніколи хочеться випити охолоджений і корисний напій. Наприклад, квас з найближчого кіоску. Це один з найпопулярніши...

Підтверджено наукою Відоме з давніх-давен прислів'я «Сніданок з'їж сам, обід розділи з товаришем, а вечерю віддай ворогові» отримало своє наукове обг...

Взагалі - не можна, але якщо дуже хочеться ... Виробники продуктів не випадково пишуть на них терміни придатності. Після настання цієї дати продукт в...

Корисні властивості Про те, що лимон дуже корисний, сперечатися не доводиться. А ось навіщо його заморожувати, якщо на прилавках він знаходиться ціли...

Модно, але небезпечно для краси і здоров'я Все більшого поширення по світу отримує ідея відмови від м'яса. Адепти вегетаріанства стверджують, що отри...

У книзі «Секрети Лабораторії харчування» Трейсі Манн, лікар-дієтолог і доктор психологічних наук в Стенфордському університеті, поділилася кількома кл...

Корисні речовини Може бути, чоловіка шрами і прикрашають, але не всі. Тому, позбутися від шрамів та рубців мріють не тільки жінки. Для багатьох - це ...

При цьому фахівець зазначила, що гречка є гіпоалергенним продуктом. Вона входить до складу дієт, спрямованих на комплексне лікування і профілактику рі...

Зелений чай Згідно з даними вчених з Японії, щоденне вживання зеленого чаю покращує показники здоров'я печінки. Це пояснюється наявністю в напої вели...

Дослідники з американської лікарні Бригама спільно з іспанськими вченими з Університету Мурсії провели експеримент за участю 19 жінок в постменопаузі,...

Діабет другого типу свідчить про недостатнє виділення підшлунковою залозою інсуліну або інсулін, який вона виробляє, не засвоюється клітинами. Інсулін...

Програми по низьковуглеводних дієтах пропонують зниження від 30 до 50% загальної калорійності з білка, при цьому рівень вуглеводів в раціоні потрібно ...

Стан шкіри Ліза Річардс, дієтолог і автор книги Candida Diet, пояснила, що "один середній банан містить 13% добової потреби в марганці" - досить висо...Л>

Це повинен знати кожен Проблеми з роботою щитовидної залози - одна з поширених проблем зі здоров'ям. Причому, ризики зростають з додатком кількості п...

Найважливіший орган Нирки - це парний орган, який допомагає видаляти продукти життєдіяльності з крові і підтримувати баланс рівнів солей і води в орг...

Стеж за харчуванням і емоції будуть в порядку Лікар-дієтолог Юлія Чехоніна розповіла в чому причина частого поганого настрою людей, які довго «сидять...

Причина № 1 Огірковий напій знижує кров'яний тиск, так як огірки містять калій, магній і натрій. Якщо ви візьмете за звичку вживати огіркову воду вра...О>

Медик повідомила, що найкориснішими вважаються лохина і чорниця через велику кількість антиоксидантів в їхньому складі. Також в цих ягодах є ціаніди, ...

Знижує ризик розвитку раку Численні дослідження показують, що наявність достатньої кількості вітаміну А в організмі може допомогти знизити ризик розв...

Щоб знизити хворобливість в місці ін'єкції, експерти рекомендують спробувати кілька простих методів. В першу чергу, слід змочити чисту тканину в холод...

Згідно з результатами роботи, опублікованої в журналі Psychopharmacology, зелений чай здатний допомогти в лікуванні психічних розладів, таких як слабо...

Щоб захиститися від ризиків, професор біохімії Меморіального університету Ньюфаудленда Скотт Хардінг для початку рекомендує уважніше читати те, що нап...

Ця біологічна речовина нейтралізує вільні радикали, забезпечує клітини киснем, корисна як антигіпоксичний та антиоксидантний засіб, сприяє нормальному...

Коли сонце - не друг Надмірне захоплення засмагою дуже часто призводить до серйозних проблем зі здоров'ям. Наслідки тривалого знаходження на відкрито...

У спекотний літній період хочеться їсти виключно сезонні овочі і фрукти, забути про гарячу жирну їжу і віддавати перевагу крижаним продуктам з холодил...

У гонитві за ідеальною фігурою ми вдаємося до різних методів. Один з найпоширеніших - обмеження в їжі. Однак від бажаючих схуднути часто можна почути ...

Особливі правила Кожна жінка мріє як можна довше залишатися молодою і красивою. Щоб шкіра як можна довше радувала своєю красою, була здоровою і чисто...

Головний продукт в кожному будинку В Україні хліб їдять на сніданок, обід і вечерю, роблять з нього пироги, десерти, додають в котлети та інші страви...

Відмовитися від пізньої вечері Експерти по здоровому харчуванню рекомендують залишати як мінімум три години між вечерею і сном. У організму буде дост...

Дослідження опубліковане в Journal of Medicinal Food. У ньому сказано, що для здоров'я серця потрібно регулярно їсти чорнослив. У дослідженні взяли уч...