Незвичайна форма язика може вказати на дефіцит вітаміну B12

Язик є маркером загального стану здоров'я і часто допомагає звернути увагу на те чи інше захворювання. Зміна зовнішнього вигляду цього органу може говорити й про дефіцит вітаміну B12. Ця речовина відповідає за здоров'я нервової системи, бере участь у кровотворенні, зберігає здоров'я слизових оболоно...

Сон із користю для серця: коли краще засинати, з'ясували вчені

В організмі людини є 24-годинний внутрішній "годинник", який називають циркадним ритмом. Вони допомагають регулювати фізичне та розумове функціонування

Симптоми діабету: як шкіра ніг та рук може вказати на високий цукор у крові

За відсутності клінічних симптомів діабет може бути непоміченим. А в деяких випадках ознаки високого рівня цукру в крові з'являються на шкірі

Чому кістковий бульйон треба пити якнайчастіше

Дієтолог розповів, чому звичні супи та борщі час замінити кістковим бульйоном

Кардіолог розповів, як і коли треба правильно приймати душ, щоб швидко зменшити тиск

У деяких випадках прийняття душу знизить рівень тиску, що зашкалює, швидше звичних ліків

Як впоратись з закрепами у похилому віці

Олександр М'ясников назвав основні причини закрепів серед людей похилого віку.

Які сухофрукти найкорисніші для здоров'я

За кількістю корисних речовин сушені фрукти нічим не поступаються свіжим фруктам та ягодам

Дієтолог розповіла, за рахунок чого какао покращує стан шкіри

Напій відіграє важливу роль у захисті нашої шкіри від пошкоджень та змін, пов'язаних із процесом старіння

Чому волоські горіхи треба їсти щодня

Виявляється, волоські горіхи сприяють поліпшенню роботи мозку та контролю ваги

Не просто ласощі: фініки чистять судини та зміцнюють печінку

Плоди фінікового дерева не тільки ласощі для перекушування, а й справжні ліки від багатьох хвороб

Шкідливі продукти для вагітної жінки

Продукти з високим вмістом ненасичених жирних кислот можуть викликати викидень, до такого висновку прийшли австралійські вчені.

Перекушування, які допоможуть підвищити ефективність тренувань

Вирушати в спортзал голодним – популярна помилка спортсменів-початківців

Проти тромбів і для довголіття: чим корисним популярний тропічний фрукт

Цей фрукт цінують не лише за смак, а й за позитивний вплив на здоров'я. До його складу входить велика кількість корисних речовин, які здатні захистити від низки небезпечних станів

Через пандемію страждає інтимне життя жінок

Більше половини жінок зіткнулися з порушеннями місячних циклів та проблемами в інтимному житті під час пандемії коронавірусу. Дослідження вчених із Трініті-коледжу в Дубліні показало, що це відбувається через стрес.

Які продукти шкідливо їсти взимку, розповіла дієтолог

У зимову пору року організм людини особливо схильний до захворювань, оскільки імунітет слабшає через брак вітамінів. З цієї причини потрібно особливо уважно ставитись до свого самопочуття та піклуватися про здоров'я. Важливим фактором підтримки тонусу всього організму є правильне харчування, яке слі...

Доставка еды: как сделать заказ?

Что делать, если ничего вкусного нету, а кушать хочется здесь и сейчас?

Від тромбів та високого тиску: чим корисна проста, але популярна риба

Ця риба відома не лише своїм смаком, а й цінністю для здоров'я. Вона багата на широкий спектр корисних речовин, які здатні позитивно впливати на організм